Semana 04/2026

Esta semana ha hecho mucho más frío del que estoy acostumbrado a soportar, y eso ha condicionado el resto de actividades. En general he hecho todo lo posible dentro de casa y bajo techo.

El gimnasio esta semana ha sido un fracaso: apenas un día de cinco posibles. En general he tenido poca energía y, por tanto, pocas ganas de ir. Pero el día que fui me encontré genial, incluso energizado. Quizá debería insistirme un poco más (iba a haber usado la palabra “forzarme”, pero es que eso sé que no iba a funcionar). Mi principal propósito para esta semana, y para este no necesito salir de casa, es mejorar mi hidratación.

Creo que todos notamos cambios en nuestro estado anímico cuando salimos de casa y cuando no, y esta semana que no he salido de casa y que no me ha dado mucho la luz natural me he notado un poco decaído. No tengo dudas de que cambiará, aunque no tengo claro que vaya a hacerlo esta semana: siguen pronosticando un tiempo desagradable (no tanto frío y agua; el problema, sobre todo, es el viento). Pero claro, es enero, es razonablemente normal que haga tiempo desagradable, ¿no?