<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Manu Mateos</title><link>https://www.macram.es/categories/personal/</link><description>Recent content in Personal on Manu Mateos</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>es</language><lastBuildDate>Mon, 06 Jul 2026 11:06:33 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://www.macram.es/categories/personal/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Semana 27/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/07/semana-27-2026/</link><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/07/semana-27-2026/</guid><description>&lt;p&gt;¿Os acordáis cuando hace unas semanas me quejaba de que llovía mucho? Me retracto, pido perdón, no lo volveré a hacer. &lt;strong&gt;Qué horror de calor&lt;/strong&gt;. Y estamos a principios de julio. No me quiero imaginar lo que va a ser la primera quincena de agosto, que suele ser la horrorosa por aquí. Menos mal que tengo la jornada intensiva y el bono de la piscina municipal (y una &lt;a href="https://www.youtube.com/watch?v=3V4Tdn4C0Js"&gt;chorrimanguera&lt;/a&gt; en el patio).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>¿Os acordáis cuando hace unas semanas me quejaba de que llovía mucho? Me retracto, pido perdón, no lo volveré a hacer. <strong>Qué horror de calor</strong>. Y estamos a principios de julio. No me quiero imaginar lo que va a ser la primera quincena de agosto, que suele ser la horrorosa por aquí. Menos mal que tengo la jornada intensiva y el bono de la piscina municipal (y una <a href="https://www.youtube.com/watch?v=3V4Tdn4C0Js">chorrimanguera</a> en el patio).</p>
<p>Tuve que cambiar un detalle de cómo se despliega el blog porque muchos despliegues estaban fallando, y eso consumía minutos de GitHub Actions para nada, y eso cuesta <em>nineritos</em>. Concretamente modifiqué la versión de la <em>acción</em> de despliegue. Ahora parece que funciona (este post va a ser la prueba). Todavía me queda ver por qué el blog tarda tres minutazos en construirse. Lo miraré alguna tarde de estas.</p>
<p>La semana pasada reconozco que cometí un pequeño acto de consumismo. Fui a un Flying Tiger y compré bolígrafos de colores. Se unen a los demás bolígrafos y rotuladores de colores que ya tengo. Y hay uno que quiero activamente, que es un <a href="https://www.bicgraphic.com/es/bic-4-colours-sun-ballpen-3460001097.html">BIC Sun de cuatro colores</a>. También compré chucherías liofilizadas. Y confieso que entré por la vajilla nueva y para ver si tenían agua con sabor a flor de saúco (<em>spoiler</em>: se ve que ya no la venden).</p>
<p>Sin mucho más. Mi plan para esta semana es <strong>sobrevivir</strong>.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 26/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-26-2026/</link><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 19:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-26-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Está siendo un domingo bastante relajado para dar fin a una semana que, en general, &lt;strong&gt;ha sido también bastante relajada&lt;/strong&gt;. Estoy teniendo la posibilidad de cerrar algunos de los frentes que tenía abiertos y esto me está haciendo bastante bien a nivel mental.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tengo de fondo el primer episodio de una serie documental que, creo, voy a ver estos días. La produjo Canal Extremadura y se llama &lt;em&gt;“¡Qué historia tan curiosa!”&lt;/em&gt;, está &lt;a href="https://www.canalextremadura.app/videos/category/22338-que-historia-tan-curiosa"&gt;disponible en ExPlay&lt;/a&gt; (&lt;a href="https://www.macram.es/posts/2026/05/explay/"&gt;ya os lo mencioné&lt;/a&gt;). Al final tengo ciertas nociones y conozco ciertas historias de la ciudad, pero conozco &lt;em&gt;las historias grandes&lt;/em&gt;. Las historias pequeñas creo que también merece la pena contarlas y en esta serie parece que dedicaron algo de tiempo a contar este tipo de historias, como hablando de un boticario emblemático de la ciudad. Seguiré viéndola.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Está siendo un domingo bastante relajado para dar fin a una semana que, en general, <strong>ha sido también bastante relajada</strong>. Estoy teniendo la posibilidad de cerrar algunos de los frentes que tenía abiertos y esto me está haciendo bastante bien a nivel mental.</p>
<p>Tengo de fondo el primer episodio de una serie documental que, creo, voy a ver estos días. La produjo Canal Extremadura y se llama <em>“¡Qué historia tan curiosa!”</em>, está <a href="https://www.canalextremadura.app/videos/category/22338-que-historia-tan-curiosa">disponible en ExPlay</a> (<a href="/posts/2026/05/explay/">ya os lo mencioné</a>). Al final tengo ciertas nociones y conozco ciertas historias de la ciudad, pero conozco <em>las historias grandes</em>. Las historias pequeñas creo que también merece la pena contarlas y en esta serie parece que dedicaron algo de tiempo a contar este tipo de historias, como hablando de un boticario emblemático de la ciudad. Seguiré viéndola.</p>
<p>El viernes fui a cine, vi la <em><strong>Supergirl</strong></em> de Milly Alcock. No sabía que esta actriz estuvo en Cáceres (aquí al lado) antes de ser famosa como tal, durante el rodaje de <em>“La Casa del Dragón”</em>. Esta también es una historia curiosa, la verdad.</p>
<p>Sigo cerca de mi segunda ciudad. Una de las personas que participa en esta serie es <strong>Rubén Núñez</strong>, al que yo conozco por otros menesteres aparte de su excelente blog Cáceres al Detalle. Y acabo de darme cuenta de que llevo bastantes artículos de retraso, porque no sabía que <a href="https://caceresaldetalle.blogspot.com/2026/03/por-fin-caceres-al-detalle-en-papel.html">ha publicado un libro</a> con mucho del contenido de su blog. También a partir de su <em>blogroll</em> he llegado a un montón de blogs que siguen hablando de Extremadura. Tengo que prestar más atención a estas cosas.</p>
<p>Un final dulce a una semana que, en general, ha ido bien. Y la que viene va a mejorar, que empezamos con el horario de verano (y, por tanto, a vivir de verdad <a href="/posts/2026/05/mindset-de-verano/">el estado de ánimo que toca estos días</a>, que ahora sí es el momento de verdad) Seguimos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 25/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-25-2026/</link><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 11:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-25-2026/</guid><description>&lt;p&gt;El primer domingo en el que dedico un rato a sentarme delante del ordenador y poner algunas cosas &lt;em&gt;digitales&lt;/em&gt; en orden. El primer domingo desde hace mucho tiempo en el que escribo esta retrospectiva semanal en la semana que toca, y no con retraso.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hoy salí en el periódico. Han escrito un reportaje sobre la investigación en la que participo (y que, en mi caso, arrancó con mi TFG). Podéis &lt;a href="https://www.elperiodicoextremadura.com/extremadura/2026/06/21/cirujano-checo-dejo-cuadernos-entender-131642184.html"&gt;leer el artículo en la Web&lt;/a&gt;. Yo, obviamente, me he comprado un ejemplar del periódico en papel para enmarcar la página y ponerla en mi despacho.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>El primer domingo en el que dedico un rato a sentarme delante del ordenador y poner algunas cosas <em>digitales</em> en orden. El primer domingo desde hace mucho tiempo en el que escribo esta retrospectiva semanal en la semana que toca, y no con retraso.</p>
<p>Hoy salí en el periódico. Han escrito un reportaje sobre la investigación en la que participo (y que, en mi caso, arrancó con mi TFG). Podéis <a href="https://www.elperiodicoextremadura.com/extremadura/2026/06/21/cirujano-checo-dejo-cuadernos-entender-131642184.html">leer el artículo en la Web</a>. Yo, obviamente, me he comprado un ejemplar del periódico en papel para enmarcar la página y ponerla en mi despacho.</p>
<p>Comprar hoy domingo un ejemplar del periódico en papel ha sido <strong>una experiencia</strong>. Para empezar, ninguno de los sitios que venden prensa habitualmente abre los domingos. He pasado por <strong>tres</strong> áreas de servicio de la carretera, teniendo que salir a la autovía, para encontrar un único ejemplar que, por supuesto, he comprado. Tengo que hacerme con un marco fácil y que localizar la caja de cuelgafáciles.</p>
<p>El otro día recordé el verdadero rito de paso con el que me di cuenta de que mi casa es mía. Fue cuando decidí colgar el primer cuadro en el despacho, una lámina que le compré a un amigo. Poner ese cuelgafácil fue curioso. Después de ese vinieron otros, algunos desalineados, otros en sitios que ya no quiero; esos ya me dan más igual. Nada es permanente y todo es reparable, así que no pienso dejar de colgar cuadros por ello.</p>
<p>Sin más. Continuamos. Buena semana.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>El momento adecuado</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/06/el-momento-adecuado/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 13:04:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/06/el-momento-adecuado/</guid><description>&lt;p&gt;El verano pasado compré el perfume de verano de Ffern, &lt;a href="https://www.macram.es/posts/2025-07-26-como-llamamos-a-este-estado-de-animo/"&gt;el del corto que os enseñé&lt;/a&gt; (y que me sigue encantando). Me sedujo la propuesta y ese anuncio, lo reconozco. Son 100€ al trimestre; no es barato pero es cierto que llevo tiempo con ganas de un perfume en condiciones para situaciones especiales, y como te ofrecen un kit para olerlo y devolverlo sin compromiso, decidí lanzarme. Y cuando me llegó y olí el &lt;em&gt;tester&lt;/em&gt; vi que era un perfume que olía bien, pero pensé que no era para mí. Lo devolví, me devolvieron el dinero, y no pasó nada más.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>El verano pasado compré el perfume de verano de Ffern, <a href="/posts/2025-07-26-como-llamamos-a-este-estado-de-animo/">el del corto que os enseñé</a> (y que me sigue encantando). Me sedujo la propuesta y ese anuncio, lo reconozco. Son 100€ al trimestre; no es barato pero es cierto que llevo tiempo con ganas de un perfume en condiciones para situaciones especiales, y como te ofrecen un kit para olerlo y devolverlo sin compromiso, decidí lanzarme. Y cuando me llegó y olí el <em>tester</em> vi que era un perfume que olía bien, pero pensé que no era para mí. Lo devolví, me devolvieron el dinero, y no pasó nada más.</p>
<p>Y el caso es que hace poco me encontré con el <em>tester</em> y una piedra de arcilla para oler, y al volver a olerlo este verano reconozco que <strong>me arrepiento un poco de haberlo devuelto</strong>, porque ahora sí creo que podría ser para mí. Tampoco es un drama ni nada importante, las cosas como son, pero si me hubiera quedado la botella grande de perfume probablemente la estaría usando. Y me duraría años, claro, porque estos perfumes son para usar en poca cantidad.</p>
<p>Es un ejemplo de algo que cada vez estoy pensando más. Muchas veces pensamos que no es el momento para algo y lo dejamos pasar, por razones bastante diversas, y tiempo más tarde nos lamentamos. Ocurre en muchos ámbitos de la vida: a oportunidades formativas o laborales, a planes de ocio, a oportunidades de negocio, a relaciones personales, incluso a cuestiones románticas. <strong>No tienen por qué ser malas decisiones</strong>, incluso si con el tiempo vemos que los resultados no son los mejores o que deberíamos haber hecho tal o cual cosa.</p>
<p><strong>Creo que no tiene sentido lamentarse por estas decisiones</strong>. Nos responsabilizamos de ellas y tienen consecuencias, por supuesto, pero no comprar una casa por no considerarnos en una situación financiera suficientemente estable o no embarcarnos en una relación seria por no pensar que estamos en un momento emocional adecuado no es malo. Al contrario: es una decisión que, al menos a corto plazo, nos trae tranquilidad. Y la paz y la tranquilidad es algo que yo personalmente valoro cada vez más.</p>
<p>También ocurre al contrario: cuando estás en un estado de ánimo y en un momento de tu vida en el que dices que sí a todo, sin reflexionar y <em>dejándote fluir</em>, sin duda terminas muchas historias que contar y vives muchas aventuras, aunque no siempre se tomen las mejores decisiones, una vez se toma perspectiva y se reflexiona. Y yo, que a veces pienso más de lo que debería (o eso pienso al menos), creo que a veces he cogido trenes que no hubiera pasado nada por dejar pasar y retomar unos años más tarde, con más madurez, más conocimiento o más perspectiva.</p>
<p>Cuando eres joven a veces quieres crecer demasiado rápido y al final llega un momento en el que hay que retomar algunas experiencias que dejaste pasar con la edad <em>que tocaba</em>. Yo a veces pienso que ojalá me hubiera podido ir de Erasmus, ojalá haber vivido más tiempo en el extranjero. Una palabra maldita: ojalá, ojalá, ojalá. Igual que pienso eso, pienso que en cada momento tomé la decisión que en ese momento me pareció más adecuada y, visto que el tiempo no se puede rebobinar y que las consecuencias son manejables, no creo que merezca la pena tampoco martirizarse por estas decisiones. No me arrepiento, aunque eche de menos esas experiencias.</p>
<p>Si ahora me dicen de irme de Erasmus (aunque sea <em>en su modo laboral</em>, algo como irme a hacer un proyecto de unos meses a otra ciudad u otro país), probablemente aceptara sin dudarlo mucho. Porque reconozco que ahora estoy en un momento de mi vida en el que tiendo a decir que sí. Con algo más de cabeza, con algo más de perspectiva y con algo más de experiencia que hace diez años, como es natural. Pero sí. Ahora a lo mejor sí es el momento.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@greg_rosenke?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Greg Rosenke</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/personas-sentadas-en-el-suelo-rodeadas-de-arboles-durante-el-dia-pX9eRjli1ok?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 24/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-24-2026/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 11:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-24-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Ayer cayó una tormenta bastante sorpresiva que hoy ha hecho que se refresque la noche y ha dejado una mañana bastante agradable. Tengo la ventana del despacho abierta aprovechando que no pasan muchos coches, y estoy escuchando cantidad de pájaros cantar, y eso siempre me alegra. No tengo música puesta ni nada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El sábado estuve de boda &lt;em&gt;de amigos&lt;/em&gt; (ya sabéis que el plan de ir de boda &lt;em&gt;en familia&lt;/em&gt; e ir de boda &lt;em&gt;de amigos&lt;/em&gt; es bastante distinto). Hacía mucho que no iba a un evento de este tipo. Comí rico, pasé tiempo con mi gente y bailé tanto que ayer tenía las piernas que parecían las de otro.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Ayer cayó una tormenta bastante sorpresiva que hoy ha hecho que se refresque la noche y ha dejado una mañana bastante agradable. Tengo la ventana del despacho abierta aprovechando que no pasan muchos coches, y estoy escuchando cantidad de pájaros cantar, y eso siempre me alegra. No tengo música puesta ni nada.</p>
<p>El sábado estuve de boda <em>de amigos</em> (ya sabéis que el plan de ir de boda <em>en familia</em> e ir de boda <em>de amigos</em> es bastante distinto). Hacía mucho que no iba a un evento de este tipo. Comí rico, pasé tiempo con mi gente y bailé tanto que ayer tenía las piernas que parecían las de otro.</p>
<p>Hace unos días tuve otro <em>momento Niadela</em> de encontrarme cosas que pasan cuando vives en un entorno mínimamente rural. Cuando me desperté el sábado vi con todo lujo de detalles cómo se descolgaba desde el tejado y a través de la pared que comparto con mis vecinos de arriba (una casa deshabitada) algo que parece ser una culebra de escalera, de más o menos un metro de largo.</p>
<p>Pensaba que se había ido al patio del vecino hasta que el sábado de madrugada, cuando volví de la boda, me la encontré enroscada debajo de la maceta de mi buganvilla. El domingo estuve buscándola con un familiar para sacarla del patio y liberarla pero no la encontré; suponemos que, tal como vino descolgada por la pared, se fue tras trepar por los canalones. En todo caso tendré que estar pendiente de no dejar ventanas abiertas <em>por lo que pueda pasar</em>.</p>
<p>Estoy un poco ansioso porque la semana que viene abren la piscina municipal. Mi ejercicio principal en verano es pasear por las noches y nadar por las tardes. Nadaría por las mañanas pero el trabajo asalariado me lo impide.</p>
<p>Tengo muchas ideas de posts en la cabeza pero reconozco que últimamente no paso demasiado tiempo sentado al ordenador para cosas que no sean trabajar. Ojalá pueda irlas desarrollando pronto.</p>
<p>No hay mucho más. Feliz semana.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 23/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-23-2026/</link><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/06/semana-23-2026/</guid><description>&lt;p&gt;La semana pasada se me olvidó, así que esta &lt;em&gt;retro&lt;/em&gt; va a ser de dos semanas. No hay mucha novedad en realidad. Pasando calor, esperando con ansia que abran la piscina municipal, avanzando en el trabajo, escuchando música tranquilita y sin terminar de rematar el cambio de armario, que estp parece que no termina nunca.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El otro día estuve en Cáceres viendo a &lt;strong&gt;Acetre&lt;/strong&gt;. Siguen siendo geniales, en directo se crecen, y por eso me gusta verles en directo cada vez que veo. Eso sí, se me hizo corto. Me hubiera quedado otra hora más sin problema.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>La semana pasada se me olvidó, así que esta <em>retro</em> va a ser de dos semanas. No hay mucha novedad en realidad. Pasando calor, esperando con ansia que abran la piscina municipal, avanzando en el trabajo, escuchando música tranquilita y sin terminar de rematar el cambio de armario, que estp parece que no termina nunca.</p>
<p>El otro día estuve en Cáceres viendo a <strong>Acetre</strong>. Siguen siendo geniales, en directo se crecen, y por eso me gusta verles en directo cada vez que veo. Eso sí, se me hizo corto. Me hubiera quedado otra hora más sin problema.</p>
<p>Por lo demás no hay mucha novedad. Los bichos siguen bicheando, las plantas se siguen secando y espero que la gente se dedique a desbrozar antes de que tengamos alguna desgracia, y poco a poco estoy migrando mis actividades de exterior al crepúsculo o más allá.</p>
<p>Es probable que pronto apague mi instancia de LinkAce para pasar a usar una instancia comunitaria de Linkding. Esto lo tengo que evaluar. A ver si una tarde de estas saco algo de tiempo para poner alguna cosa en orden.</p>
<p>Sin mucho más. Continuamos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Mindset de verano</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/05/mindset-de-verano/</link><pubDate>Thu, 28 May 2026 13:04:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/05/mindset-de-verano/</guid><description>&lt;p&gt;Ayer cambié el color de acento del blog (quien vea el sitio Web se habrá dado cuenta ya), y he vuelto a virar a tonos &lt;em&gt;melocotón&lt;/em&gt;, &lt;a href="https://www.macram.es/posts/2025-07-29-color-de-verano/"&gt;como hice el año pasado&lt;/a&gt;, aunque este año lo he adelantado mucho respecto del pasado. Y tiene su razón. El calor de estos días ha precipitado que haya pasado del &lt;em&gt;mood&lt;/em&gt; de primavera a algo que se me ha ocurrido llamar &lt;strong&gt;&lt;em&gt;midsummer mindset&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El año pasado ya lo experimenté, aunque quizá no de forma tan intensa. Creo que podría explicarlo como un estado de ánimo más despejado de preocupaciones y cosas superfluas, &lt;strong&gt;un estado más &lt;em&gt;natural&lt;/em&gt; y menos &lt;em&gt;performativo&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Un poco como podríamos vivir estando de vacaciones, sin necesidad de estar de vacaciones. De &lt;a href="https://www.macram.es/bitacora/mi-cafe-para-este-verano/"&gt;café en la terraza&lt;/a&gt;, patio fresco por la mañana tras regar las macetas, ventanas abiertas para ventilar (y sus sonidos y sus olores que se cuelan de la calle). De empezar a tomar el fresco por las noches (algo que es muy rural y cada vez más reivindicado, pero que para mí es, literalmente, &lt;em&gt;el día a día&lt;/em&gt;) y de que empiece a apetecer la siesta de media tarde (con su frustración correspondiente porque todavía no se puede). Podría poner mil ejemplos más, pero ya me entendéis.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Ayer cambié el color de acento del blog (quien vea el sitio Web se habrá dado cuenta ya), y he vuelto a virar a tonos <em>melocotón</em>, <a href="/posts/2025-07-29-color-de-verano/">como hice el año pasado</a>, aunque este año lo he adelantado mucho respecto del pasado. Y tiene su razón. El calor de estos días ha precipitado que haya pasado del <em>mood</em> de primavera a algo que se me ha ocurrido llamar <strong><em>midsummer mindset</em></strong>.</p>
<p>El año pasado ya lo experimenté, aunque quizá no de forma tan intensa. Creo que podría explicarlo como un estado de ánimo más despejado de preocupaciones y cosas superfluas, <strong>un estado más <em>natural</em> y menos <em>performativo</em></strong>. Un poco como podríamos vivir estando de vacaciones, sin necesidad de estar de vacaciones. De <a href="/bitacora/mi-cafe-para-este-verano/">café en la terraza</a>, patio fresco por la mañana tras regar las macetas, ventanas abiertas para ventilar (y sus sonidos y sus olores que se cuelan de la calle). De empezar a tomar el fresco por las noches (algo que es muy rural y cada vez más reivindicado, pero que para mí es, literalmente, <em>el día a día</em>) y de que empiece a apetecer la siesta de media tarde (con su frustración correspondiente porque todavía no se puede). Podría poner mil ejemplos más, pero ya me entendéis.</p>
<p>Obviamente mis veranos <em>rurales</em> no tienen que ser la realidad universal. Igual que mi forma de vivirlo (<em>o de sobrellevarlo</em>) puede ser muy distinta a quien viva en un clima más fresco o quien viva cerca del mar. Pero esto también lo hace más natural, más <em>orgánico</em>. <strong>Que no sea universal y que esté tan <em>ligado a la tierra</em> hace que tenga más encanto</strong> en mi opinión.</p>
<p><a href="/posts/2025-07-26-como-llamamos-a-este-estado-de-animo/">El año pasado ya os hablé de esto</a>, y me refería a <em>mitad de verano</em>. Ahora me he quedado ya con un nombre para resumir este estado de ánimo, esta forma de vivir tan temporal y tan recurrente, que además al menos en mi caso se da más en la primera mitad del verano que en la segunda. Creo que termina cuando empiezan a llegar las primeras tormentas de agosto y empiezan a acortarse los días.</p>
<p>Quizá ahora esté <em>anticipando</em> este <em>midsummer mindset</em>, pero, digamos, <em>&ldquo;climáticamente&rdquo;</em> yo ya he adaptado mi rutina y mi vida a esto (en la medida de lo posible). Y me parece lógico asociar estas costumbres y estos recuerdos a estas sensaciones.</p>
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<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@jkiwi?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Julia Kwiek</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/flores-anaranjadas-con-hojas-verdes-2j8X-RpB1sM?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 21/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-21-2026/</link><pubDate>Tue, 26 May 2026 08:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-21-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Esta va a ser rápida. &lt;em&gt;Grosso modo&lt;/em&gt;, estoy cansado, y aunque hace calor en cierto modo estoy agradeciéndolo. La pena es que mucho de mi día se ha adelantado a horas bastante tempranas de la mañana (para mis horarios habituales), por lo que no puedo acostarme tarde. Y eso es una pena para mí, porque yo soy animal nocturno.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ya estoy casi en modo verano&lt;/strong&gt;. Toldos y cortinas puestos, ventilador de techo limpio, filtros del aire acondicionado también. Con el armario voy a contrapié: llevo intentando cambiarlo semanas pero no he sacado el tiempo para ello, y ahora lo tengo lleno de pantalones largos y con muy pocas calzonas. Esto lo tengo que arreglar esta semana. Por suerte este fin de semana lo tengo despejado.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta va a ser rápida. <em>Grosso modo</em>, estoy cansado, y aunque hace calor en cierto modo estoy agradeciéndolo. La pena es que mucho de mi día se ha adelantado a horas bastante tempranas de la mañana (para mis horarios habituales), por lo que no puedo acostarme tarde. Y eso es una pena para mí, porque yo soy animal nocturno.</p>
<p><strong>Ya estoy casi en modo verano</strong>. Toldos y cortinas puestos, ventilador de techo limpio, filtros del aire acondicionado también. Con el armario voy a contrapié: llevo intentando cambiarlo semanas pero no he sacado el tiempo para ello, y ahora lo tengo lleno de pantalones largos y con muy pocas calzonas. Esto lo tengo que arreglar esta semana. Por suerte este fin de semana lo tengo despejado.</p>
<p>El <em>modo verano</em> al final afecta también a las rutinas y a los horarios. Y aunque todavía no es <em>verano verano</em>, en la previsión de toda esta semana no veo máximas que bajen de 35 grados. Espero que mi ayuntamiento no se demore en llenar y abrir las piscinas. Yo la manguera del patio la tengo a punto también.</p>
<p>No mucha más novedad. Continuamos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 20/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-20-2026/</link><pubDate>Mon, 18 May 2026 08:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-20-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Esta semana que parece que ha vuelto el buen tiempo ha habido más actividades &lt;em&gt;outdoor&lt;/em&gt;. Paseé un poco, el viernes vi el estreno de un documental sobre la trashumancia, el sábado estuve viendo pasar un rebaño de ovejas que se va a hacer la trashumancia al norte (fueron unos días temáticos), vi algún concierto, oteé pájaros&amp;hellip; Hice alguna cosa aparte de lo habitual.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y no dejo de tener la sensación de creer que mis días deberían &lt;em&gt;rendir&lt;/em&gt; un poco más. Qué &lt;em&gt;yuyu&lt;/em&gt; da esta frase. &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Rendir&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;. Como si tuviera que estar &lt;em&gt;sacando&lt;/em&gt; algo del tiempo. Al final no solo pienso en lo que estoy haciendo o experimentando en ese momento, sino también en lo que &lt;em&gt;me estoy perdiendo&lt;/em&gt;. Y eso no me gusta.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta semana que parece que ha vuelto el buen tiempo ha habido más actividades <em>outdoor</em>. Paseé un poco, el viernes vi el estreno de un documental sobre la trashumancia, el sábado estuve viendo pasar un rebaño de ovejas que se va a hacer la trashumancia al norte (fueron unos días temáticos), vi algún concierto, oteé pájaros&hellip; Hice alguna cosa aparte de lo habitual.</p>
<p>Y no dejo de tener la sensación de creer que mis días deberían <em>rendir</em> un poco más. Qué <em>yuyu</em> da esta frase. <strong><em>Rendir</em></strong>. Como si tuviera que estar <em>sacando</em> algo del tiempo. Al final no solo pienso en lo que estoy haciendo o experimentando en ese momento, sino también en lo que <em>me estoy perdiendo</em>. Y eso no me gusta.</p>
<p>Como nota curiosa que no tiene nada que ver, ayer movimos algo que estaba apoyado en la tierra, y había un hormiguero justo debajo que lo estaba usando como tapa. Vi una cantidad enorme de huevos o de larvas, y fue super curioso ver cómo las hormigas <em>adultas</em> se fueron llevando una tras otra todas al fondo del hormiguero, protegidas de los elementos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 19/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-19-2026/</link><pubDate>Tue, 12 May 2026 08:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-19-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Más de lo mismo. El tiempo se ha puesto peor lo que ha hecho que mucho del tiempo que tendía a estar pasando &lt;em&gt;outdoors&lt;/em&gt; ahora lo estoy pasando &lt;em&gt;indoors&lt;/em&gt;. Mis sensaciones generales no han cambiado. De la alergia he estado un poco mejor, eso sí.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tuve la oportunidad de volver a Ronco Tovar. Me encantó el sitio y me encantó volver, y seguramente seguiré volviendo. No me atrevo a decir si es mi sitio preferido o no porque el Zeris de Cáceres también tiene un lugar muy destacado en mi repertorio de sitios para desayunar.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Más de lo mismo. El tiempo se ha puesto peor lo que ha hecho que mucho del tiempo que tendía a estar pasando <em>outdoors</em> ahora lo estoy pasando <em>indoors</em>. Mis sensaciones generales no han cambiado. De la alergia he estado un poco mejor, eso sí.</p>
<p>Tuve la oportunidad de volver a Ronco Tovar. Me encantó el sitio y me encantó volver, y seguramente seguiré volviendo. No me atrevo a decir si es mi sitio preferido o no porque el Zeris de Cáceres también tiene un lugar muy destacado en mi repertorio de sitios para desayunar.</p>
<p>Cambié uno de los teclados del escritorio. Mi teclado principal anterior (un Keychron cableado con <em>switches</em> marrones) sustituye un miniteclado con <em>switches</em> rojos al que nunca terminé de acostumbrarme y que incluso algunas teclas las duplicaba. Ahora mi teclado principal es el 8BitDo edición NES con <em>switches</em> blancos, que me resulta bastante más ruidoso y aparatoso.</p>
<p>El sábado veré ovejas. Hay un evento dedicado a la trashumancia y participaré tocando la guitarra.</p>
<p>Sin mucho más. Seguimos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 18/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-18-2026/</link><pubDate>Tue, 05 May 2026 08:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/05/semana-18-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Si la semana 17 fue intensa, &lt;strong&gt;la semana 18 lo ha sido todavía más&lt;/strong&gt;. Muchas novedades en lo laboral, mucho esfuerzo en poner mi casa al día, muchas cuestiones sociales que no me han dejado apenas parar. Mucha labor en la sombra entonces que no se ha materializado en, por ejemplo, posts en el blog. No significa que haya estado parado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como puntos destacables, el sábado fui a desayunar a un sitio nuevo que me encantó. Ronco Tovar, en Casar de Cáceres. Toda la gente lo recomienda y no podía quedarme sin probarlo. Está como a tres cuartos de hora en coche, eso sí, por lo que es un sitio que, para mí, se queda reservado a ocasiones especiales. El café estaba más que decente y la tostada estaba riquísima (si no recuerdo mal, lomo al ajillo, algún tipo de salsa, algo de queso, el huevo por encima, y alguna hierba).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Si la semana 17 fue intensa, <strong>la semana 18 lo ha sido todavía más</strong>. Muchas novedades en lo laboral, mucho esfuerzo en poner mi casa al día, muchas cuestiones sociales que no me han dejado apenas parar. Mucha labor en la sombra entonces que no se ha materializado en, por ejemplo, posts en el blog. No significa que haya estado parado.</p>
<p>Como puntos destacables, el sábado fui a desayunar a un sitio nuevo que me encantó. Ronco Tovar, en Casar de Cáceres. Toda la gente lo recomienda y no podía quedarme sin probarlo. Está como a tres cuartos de hora en coche, eso sí, por lo que es un sitio que, para mí, se queda reservado a ocasiones especiales. El café estaba más que decente y la tostada estaba riquísima (si no recuerdo mal, lomo al ajillo, algún tipo de salsa, algo de queso, el huevo por encima, y alguna hierba).</p>
<p>Estoy muy contento porque mi buganvilla está reviviendo, y porque la hortensia está camino de florecer. También con mi limonero, que está sacando muchos más limones de los que va a poder dar (apenas tiene tres años y está cargadísimo). Esta semana dan algo de agua pero no mucha, y tiempo ventoso pero agradable durante el día -cuando da el sol-.</p>
<p>He descubierto la tipografía <a href="https://finlandica.fi/">Finlandica</a>. Me gusta. Tanto como Inter, como IBM Plex y como el resto de tipografías de este tipo.</p>
<p>Sin más. Seguimos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 17/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-17-2026/</link><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 08:06:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-17-2026/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La semana pasada fue intensa&lt;/strong&gt;. Tanto es así que estoy escribiendo estas palabras el martes siguiente antes de las ocho de la mañana, una hora a la que no es nada habitual que esté haciendo cosas distintas a plantearme dudas existenciales como &amp;ldquo;quién soy&amp;rdquo; y &amp;ldquo;qué año es este&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No soy una persona que habitualmente se levante temprano. En otras épocas de mi vida en las que tenía que levantarme, ponerme un traje, tomar transporte público y demás, sí, porque no me quedaba otra. Pero ahora es cierto que tengo el privilegio de poder permitirme levantarme &lt;em&gt;no tan temprano&lt;/em&gt;. No es que me esté levantando a las once de la mañana cada día, pero tampoco a las siete.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><strong>La semana pasada fue intensa</strong>. Tanto es así que estoy escribiendo estas palabras el martes siguiente antes de las ocho de la mañana, una hora a la que no es nada habitual que esté haciendo cosas distintas a plantearme dudas existenciales como &ldquo;quién soy&rdquo; y &ldquo;qué año es este&rdquo;.</p>
<p>No soy una persona que habitualmente se levante temprano. En otras épocas de mi vida en las que tenía que levantarme, ponerme un traje, tomar transporte público y demás, sí, porque no me quedaba otra. Pero ahora es cierto que tengo el privilegio de poder permitirme levantarme <em>no tan temprano</em>. No es que me esté levantando a las once de la mañana cada día, pero tampoco a las siete.</p>
<p>Y hoy que me he levantado a las siete he recordado lo mucho que me cuesta y lo mucho que me gustan las mañanas en las que te despiertas con el resto del mundo, y no te lo encuentras ya arrancado y a todo gas. Me gusta, además, venir a desayunar a un hotel de carretera, donde los ritmos además son bastante distintos. También es verdad que el bar del pueblo está cerrado a estas horas.</p>
<p>El domingo fue la romería de aquí, y estuve visitando el museo que está al lado de donde se celebra. Es una lástima encontrarse algunas partes un poco descuidadas, pero en general es siempre una visita que disfruto y que recomiendo.</p>
<figure><img src="/posts/2026/04/semana-17-2026/IMG_6470.jpeg"
    alt="Rinconcito cozy en una parte del museo etnográfico que visité. Hay una mesa camilla con un mantel de ganchillo, un sillón de mimbre, otro de madera, una radio antigua y un tapiz."><figcaption>
      <p>Rinconcito cozy en una parte del museo etnográfico que visité.</p>
    </figcaption>
</figure>

<p>Aparte de eso, recibí algunas visitas agradables y dediqué algo de tiempo a ordenar mi casa, una tarea sísifia que tengo que acostumbrarme a no postergar hasta que se vuelve insostenible. A lo mejor aprovecho el cambio de armario para librarme de alguna prenda de ropa y ponerla en Vinted o, directamente, para donarla, porque la magnitud de mi armario es sin duda uno de los factores que más influyen en eso. <strong>Vivo lavando ropa</strong>, y no me lo explico, porque me paso el día en chándal.</p>
<p>En general termina el mes tomando decisiones sobre los siguientes. Algunas de tanto calado como si me voy a ir de vacaciones y a dónde, y otras un poco más trascendentes que todavía no tengo del todo definidas. Paso a paso.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 16/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-16-2026/</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:09:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-16-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Mediados de mes y apenas he publicado cinco notas, de las que tres son de estas &lt;em&gt;retros&lt;/em&gt;. No quiero dejar de escribir, me gusta, me hace sentir bien, pero cierto es que cuando llega el calor queremos hacer más actividades de exterior, y éstas muchas veces son incompatibles con sentarse en un sitio a escribir (sobre todo en mi caso, en el que las actividades de exterior son siempre sociales).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Mediados de mes y apenas he publicado cinco notas, de las que tres son de estas <em>retros</em>. No quiero dejar de escribir, me gusta, me hace sentir bien, pero cierto es que cuando llega el calor queremos hacer más actividades de exterior, y éstas muchas veces son incompatibles con sentarse en un sitio a escribir (sobre todo en mi caso, en el que las actividades de exterior son siempre sociales).</p>
<p>Es cierto que tengo algunas ideas flotando y algunos borradores a medio cocer que quizá debería rematar. Esta semana doy una charla interna en el trabajo; puede que a partir del miércoles por la tarde saque tiempo para esto. Además que es una tarea que hago muy bien sentado al sol, y esta semana desde luego va a hacer mucho sol <em>(edito: en realidad no, va a estar nublado, pero las temperaturas van a seguir siendo agradables)</em>.</p>
<p>Iba a haber ido a <a href="https://www.guitarvera.es/">Guitarvera</a> el sábado pero al final se torció el plan y no fue posible. Llevo años con ganas de ir y no parece que se alineen los astros nunca para conseguirlo. A ver si el que viene. Puede que reserve alojamiento tan pronto se anuncie la fecha para así <em>obligarme</em> a ir, aunque sea solo y en mi coche.</p>
<p>Sin mucho más. Continuamos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 15/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-15-2026/</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 19:12:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-15-2026/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;No me da la vida&lt;/strong&gt;. Este es esencialmente el resumen que puedo hacer de esta semana. He estado ocupado con algunos &lt;em&gt;affaires&lt;/em&gt; del mundo real que han requerido de mi presencia y mi atención y, lo reconozco, mi presencia &lt;em&gt;online&lt;/em&gt; se ha tenido que reducir en consecuencia. Hay un límite de horas al día.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta semana tengo algo más de tiempo porque, sobre todo, tengo dos días libres. Y aun así no puedo decir que vaya a tener mucho tiempo para repartir porque sigo teniendo &lt;em&gt;affaires&lt;/em&gt; que atender.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><strong>No me da la vida</strong>. Este es esencialmente el resumen que puedo hacer de esta semana. He estado ocupado con algunos <em>affaires</em> del mundo real que han requerido de mi presencia y mi atención y, lo reconozco, mi presencia <em>online</em> se ha tenido que reducir en consecuencia. Hay un límite de horas al día.</p>
<p>Esta semana tengo algo más de tiempo porque, sobre todo, tengo dos días libres. Y aun así no puedo decir que vaya a tener mucho tiempo para repartir porque sigo teniendo <em>affaires</em> que atender.</p>
<p>Voy a estrenar algunas cosas esta semana. La primera está siendo el teclado con el que estoy escribiendo este texto, que va destinado al miniPC con Linux. Es mecánico, tiene <em>switches</em> rojos y es pequeño. Esto último es <strong>vital</strong> para mí, pues el espacio de escritorio que tengo para ese ordenador es muy pequeño. Acostumbrado a <em>switches</em> marrones, no tener <em>feedback</em> táctil está resultando raro. Como teclear en una esponja. Pero creo que me acostumbraré. No tener flechas de dirección físicas también va a resultar</p>
<p>La semana pasada visité de nuevo la universidad para <a href="https://cultura-cientifica.unex.es/2026/04/09/la-uex-desarrolla-un-software-para-medir-la-actividad-solar-en-observaciones-historicas-dibujadas-a-mano/">un asunto</a>. Me gusta permanecer conectado a la universidad, la verdad.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 14/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-14-2026/</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:12:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/04/semana-14-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Con dos días de retraso en esta ocasión. No sé si os pasará igual a vosotros, pero a mí los periodos &amp;ldquo;festivos&amp;rdquo; como la semana santa me trastocan por completo. Además siempre pretendo hacer muchas cosas y al final acabo frustrado porque no hago nada de lo que tengo pensado. A lo mejor debería plantearme hacer menos planes. En todo caso fue un periodo rico en actividades sociales y en tiempo de autocuidado y eso es algo que en todo caso me gusta.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Con dos días de retraso en esta ocasión. No sé si os pasará igual a vosotros, pero a mí los periodos &ldquo;festivos&rdquo; como la semana santa me trastocan por completo. Además siempre pretendo hacer muchas cosas y al final acabo frustrado porque no hago nada de lo que tengo pensado. A lo mejor debería plantearme hacer menos planes. En todo caso fue un periodo rico en actividades sociales y en tiempo de autocuidado y eso es algo que en todo caso me gusta.</p>
<p>Estoy aprovechando para quitar de en medio algunos trastos de casa. Puedo aspirar a cierto <em>minimalismo</em> pero asumo que es algo que no voy a alcanzar pronto (y cualquiera que me conozca sabe que esto es así). Sí que estoy trabajando en vivir de una forma <em>ligera y gradualmente</em> más frugal, o al menos más <em>consciente</em>, y eso me parece en todo caso positivo. Hay algunas cosas que no consigo vender en Wallapop y en realidad podría estar dispuesto a regalarlas.</p>
<p>En el plano laboral he tenido algunas novedades que me hacen estar inspirado, y eso me gusta y me hace sentir bien. Lástima no poder dar más detalles, pero puedo asumir que mi trabajo va a cambiar por completo.</p>
<p>El sábado vi a Luar na Lubre en concierto. Me encantó y puse algunos vídeos en mi cuenta de Instagram (que a lo mejor debería montar y subir a otro sitio también). Si me animo escribiré sobre ello en el blog sobre música folk que cada vez tiene menos actualizaciones.</p>
<p>Por lo demás poca novedad. Una semana de calor que precede a una semana inestable, tanto meteorológicamente como en lo relativo a mi rutina. No me disgusta. En todo caso mi estado de ánimo actual es expectante y curioso. Como quien ve un documental interesante.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 13/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-13-2026/</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 11:12:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-13-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Ya entramos en plena primavera y mi sistema respiratorio lo está acusando. No entiendo por qué este año estoy teniendo toda la alergia que no he tenido en los años anteriores. Entre que respiro regular y que el cambio de hora siempre me destroza el sueño (como a medio país, supongo) hoy creo que voy a poner el piloto automático.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La semana pasada fui al gimnasio. Menos de lo pretendido, más de lo esperado. Lo considero una victoria a medias. Esta semana no sé si me animaré; siempre tengo la sensación de que los periodos &lt;em&gt;típicamente vacacionales&lt;/em&gt; los voy a tener despejados y suele ser todo lo contrario. La agenda se me llena con una facilidad pasmosa.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Ya entramos en plena primavera y mi sistema respiratorio lo está acusando. No entiendo por qué este año estoy teniendo toda la alergia que no he tenido en los años anteriores. Entre que respiro regular y que el cambio de hora siempre me destroza el sueño (como a medio país, supongo) hoy creo que voy a poner el piloto automático.</p>
<p>La semana pasada fui al gimnasio. Menos de lo pretendido, más de lo esperado. Lo considero una victoria a medias. Esta semana no sé si me animaré; siempre tengo la sensación de que los periodos <em>típicamente vacacionales</em> los voy a tener despejados y suele ser todo lo contrario. La agenda se me llena con una facilidad pasmosa.</p>
<p>El único plan que tengo claro es que el sábado veo a Luar na Lubre en concierto y eso es <strong>siempre</strong> buena noticia.</p>
<p>Por lo demás, estos días retomé el Astro Bot, e incluso me animé a emitir un rato a través de Twitch (no sabía que la PS5 permitía hacerlo por defecto desde la misma consola). No se grabó. Tampoco había mucho que ver; básicamente fui yo perdiendo una y otra vez contra el mismo boss hasta que lo gané, y entonces me fui a perder una y otra vez contra el siguiente. Qué divertido es ese juego, la verdad. Tengo que ver si tiene DLC o algo así.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 12/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-12-2026/</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 14:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-12-2026/</guid><description>&lt;p&gt;No hay muchos cambios respecto a la semana pasada. La caída de SurpassHosting/HostDime ha hecho que mi actividad en el blog se haya reducido, pero ahora que me he movido a GitHub Pages parece que podré volver a la carga.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Terminé &lt;a href="https://www.macram.es/series/avenue-5/"&gt;Avenue 5&lt;/a&gt;. Me gustó la serie y me decepcionó no tener un final. Sigo revisionando Friends hasta que me apetezca continuar con otra serie de las que tengo en mi &lt;em&gt;watchlist&lt;/em&gt;. Nada importante y problemas del primer mundo.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>No hay muchos cambios respecto a la semana pasada. La caída de SurpassHosting/HostDime ha hecho que mi actividad en el blog se haya reducido, pero ahora que me he movido a GitHub Pages parece que podré volver a la carga.</p>
<p>Terminé <a href="/series/avenue-5/">Avenue 5</a>. Me gustó la serie y me decepcionó no tener un final. Sigo revisionando Friends hasta que me apetezca continuar con otra serie de las que tengo en mi <em>watchlist</em>. Nada importante y problemas del primer mundo.</p>
<p>Tengo mucha alergia, la que no he tenido en toda mi vida la estoy sufriendo hoy. Se capea como se puede. La pena es que esta semana dan bastante buen tiempo pero también se prevén niveles de polen importantes, por lo que tendré que hacerme con alguna mascarilla. Sigo yendo al gimnasio, la semana pasada dos de cinco días. Esta semana espero al menos igualar la marca.</p>
<p>En el plano tecnológico cambié de distro en el miniPC. La idea inicial era instalar Arch pero por el camino me cargué las particiones del disco, así que aproveché para instalar desde cero. Fui incapaz de instalar Arch así que acabé instalando <a href="https://manjaro.org">Manjaro</a>, por el tema de las <em>rolling releases</em> sobre todo. Sigo en KDE.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 11/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-11-2026/</link><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-11-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Parece que ya sí que sí llega la primavera. Mis fosas nasales lo están acusando. Hace sol, apetece estar en el exterior, todo eso. Aunque el sábado pasé el día fuera de casa y reconozco que pasé bastante frío. Nadie esperaba que fuera a estar tan nublado y que fuera a hacer tanto viento. Yo debería haber cogido un abrigo. Menos mal que al menos cogí la chaqueta que me llevé (pensaba ir nada más que con el chándal).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Parece que ya sí que sí llega la primavera. Mis fosas nasales lo están acusando. Hace sol, apetece estar en el exterior, todo eso. Aunque el sábado pasé el día fuera de casa y reconozco que pasé bastante frío. Nadie esperaba que fuera a estar tan nublado y que fuera a hacer tanto viento. Yo debería haber cogido un abrigo. Menos mal que al menos cogí la chaqueta que me llevé (pensaba ir nada más que con el chándal).</p>
<p><em>Edito. He dicho muy rápido lo de que llega la primavera. Este fin de semana llueve y, evidentemente, se me arruinan unos cuantos planes. Qué lástima.</em></p>
<p>A pesar de la alergia, estoy descansando bastante mejor esta semana. No pensaba que estuviera durmiendo <em>tan</em> mal, pero de veras que estoy mucho más… despierto, alerta… No sé cómo definirlo. En general estoy más despejado. A ver si aprovecho durante los días la energía extra que gano durante las noches. Sigo yendo al gimnasio, aunque la semana pasada solo fui dos veces. A ver si esta semana consigo ir un mínimo de tres.</p>
<p><a href="/posts/2026/02/friends-de-nuevo/">Sigo revisionando Friends</a>. La verdad es que sigo pensando que ha envejecido mejor que otras <em>sitcom</em> de la época, pero también me estoy dando cuenta de algunos comportamientos por parte de algunos personajes en los que no había reparado antes. En general. Estoy pensando ya en la siguiente serie que voy a ver. Hace poco retomé <strong>Avenue 5</strong>, una lástima que la cancelaran al final de la segunda temporada.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 10/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-10-2026/</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 09:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-10-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Esta semana ha sido más &amp;ldquo;normal&amp;rdquo; que la anterior. Más &amp;ldquo;rutinaria&amp;rdquo;, si lo preferís. He vuelto al gimnasio, parece que de manera &lt;em&gt;definitiva&lt;/em&gt; (habrá que ver cuánto aguanto). Fuera de ese cambio y de querer, más o menos, &lt;a href="https://www.macram.es/posts/2026/03/apuntes-de-italiano/"&gt;&lt;em&gt;reiniciar&lt;/em&gt; mi aprendizaje de italiano&lt;/a&gt;, la semana ha sido bastante anodina.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta semana pinta igual, salvo porque el jueves tengo que viajar y porque el sábado, si sale todo bien, me voy a pasar el día al campo. Una de esas fiestas comunitarias que se organizan en mi pueblo.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta semana ha sido más &ldquo;normal&rdquo; que la anterior. Más &ldquo;rutinaria&rdquo;, si lo preferís. He vuelto al gimnasio, parece que de manera <em>definitiva</em> (habrá que ver cuánto aguanto). Fuera de ese cambio y de querer, más o menos, <a href="/posts/2026/03/apuntes-de-italiano/"><em>reiniciar</em> mi aprendizaje de italiano</a>, la semana ha sido bastante anodina.</p>
<p>Esta semana pinta igual, salvo porque el jueves tengo que viajar y porque el sábado, si sale todo bien, me voy a pasar el día al campo. Una de esas fiestas comunitarias que se organizan en mi pueblo.</p>
<p>Estoy volviendo a enredar con PHP; llevaba <strong>años</strong> sin picar una sola línea en ese lenguaje. En general estoy enredando más y haciendo cosas, y eso me parece positivo y me está gustando. Lo que me da un poco de miedo es que me meta en demasiadas cosas de golpe y luego, cuando tenga menos tiempo, no lo pueda digerir. En todo caso el aprendizaje me lo llevo, que siempre es algo positivo.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 09/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-09-2026/</link><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/03/semana-09-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Ayer hizo un día estupendo, con viento pero con sol. Y decidimos hacer planes. Con unos amigos fui a montar en kart a un pueblo cercano, y la verdad es que me encantó la experiencia. Incluso se me hizo corta (hubiera dado otras diez vueltas muy tranquilamente). Planeo repetir tan pronto como me sea posible.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por lo demás, ha sido una semana de buen tiempo que creo que me ha recargado y me ha empezado a preparar para la primavera. También ha sido una semana de alergia. Creo, &lt;em&gt;creo&lt;/em&gt;, que hoy vuelvo al gimnasio, y con esto ya recupero toda mi rutina. También recuperé el coche, que estuvo un tiempo en el taller. Me gusta ver que se van resolviendo cosas.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Ayer hizo un día estupendo, con viento pero con sol. Y decidimos hacer planes. Con unos amigos fui a montar en kart a un pueblo cercano, y la verdad es que me encantó la experiencia. Incluso se me hizo corta (hubiera dado otras diez vueltas muy tranquilamente). Planeo repetir tan pronto como me sea posible.</p>
<p>Por lo demás, ha sido una semana de buen tiempo que creo que me ha recargado y me ha empezado a preparar para la primavera. También ha sido una semana de alergia. Creo, <em>creo</em>, que hoy vuelvo al gimnasio, y con esto ya recupero toda mi rutina. También recuperé el coche, que estuvo un tiempo en el taller. Me gusta ver que se van resolviendo cosas.</p>
<p>Esta semana va a hacer algo más de fresco y algo de lluvia porque viene otra tormenta de estas que tienen nombre. Pero por un lado tampoco es que vaya a tirarse todos los días todo el día lloviendo, y, por otro lado, tampoco es que esté hecho de azúcar (ya lo dice el refrán alemán: <em>&ldquo;Wir sind ja nicht aus Zucker&rdquo;</em>, en su significado más literal: no nos vamos a derretir si llueve).</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 08/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-08-2026/</link><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-08-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Seguimos con buen tiempo. Parece que esta semana va a seguir estable e incluso casi calurosa (ayer ni toqué el abrigo), y que la que viene ya volvemos un poco a las andadas, aunque sin tanta agua. La que viene también planeaba volver al gimnasio, siempre que tuviera el coche reparado y en mi poder (esperemos que así sea). Anímicamente estoy notando &lt;strong&gt;mucho&lt;/strong&gt; el sol, he hecho planes de exterior, me ha dado el sol en la piel y creo que incluso me he quemado un poco la cara. Tengo que comprar crema. La temperatura máxima de hoy son 22 grados y, si no se me tuercen los planes, pienso disfrutarlos en mi patio tomando una taza de café.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Seguimos con buen tiempo. Parece que esta semana va a seguir estable e incluso casi calurosa (ayer ni toqué el abrigo), y que la que viene ya volvemos un poco a las andadas, aunque sin tanta agua. La que viene también planeaba volver al gimnasio, siempre que tuviera el coche reparado y en mi poder (esperemos que así sea). Anímicamente estoy notando <strong>mucho</strong> el sol, he hecho planes de exterior, me ha dado el sol en la piel y creo que incluso me he quemado un poco la cara. Tengo que comprar crema. La temperatura máxima de hoy son 22 grados y, si no se me tuercen los planes, pienso disfrutarlos en mi patio tomando una taza de café.</p>
<p>Patio que, por cierto, está recién arreglado y con flores nuevas. Sigo trabajando en colocar mi casa. La verdad es que me la he dejado escapar mucho tiempo y ahora cuesta más ponerla al día. Pero arreglando <a href="/posts/2025/11/una-cosa-al-dia/">una cosa al día</a> las cosas se hacen más fáciles y poco a poco, <em>burla burlando</em>, acabo con las habitaciones mucho más despejadas. Estoy acostumbrado a vivir en un cierto <em>horror vacui</em> mientras anhelo una vida mucho más minimalista y creo que estoy cada vez más cerca de un equilibrio. Esto me gusta.</p>
<p>El sábado tuvimos una convivencia entre muchas personas de mi pueblo (de los que colaboramos y hacemos <em>cosas</em>). Es una convivencia que organiza la comisión de festejos local pero en la que luego todos nos organizamos de forma bastante orgánica, arrimando el hombro sin preguntar siquiera. Yo me puse un rato a poner música, como una hora y pico de pop en español de los últimos 20 años, la gente estaba bastante animada bailando. Fue divertido y me picó un poco la curiosidad. A lo mejor en algún momento me compro una mesita de mezclas.</p>
<p>Me he comprado los libros de <a href="https://sivers.com">Derek Sivers</a>. En tapa dura. Los tengo aquí a mi lado. A ver si también saco tiempo para leerlos; tengo tremenda pila de libros y revistas que algún día tendré que atacar. Parece contradictorio: disfruto mucho de leer y sin embargo es de las aficiones a las que menos tiempo le dedico porque siempre tengo cosas más interesantes o urgentes que hacer.</p>
<p>Parece que se están colocando algunas de las piezas que me tenían en incertidunmbre y eso también me trae paz. Creo que es un poco a lo que aspiramos todos, a la paz y a la tranquilidad. Que haya cosas impredecibles en la vida, pero que sorprendan, no que perturben. No sé si me explico.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 07/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-07-2026/</link><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 11:12:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-07-2026/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;El tiempo parece haber dado un pequeño respiro&lt;/strong&gt;. Hemos vuelto a ver el sol por aquí y eso se nota en mi estado de ánimo (y en general en el estado de ánimo de la gente que me rodea), si bien hace un viento bastante desagradable que no invita a estar en la calle. Todavía no es tiempo de terrazas (y, que conste, esto no es una queja, solo una constatación).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><strong>El tiempo parece haber dado un pequeño respiro</strong>. Hemos vuelto a ver el sol por aquí y eso se nota en mi estado de ánimo (y en general en el estado de ánimo de la gente que me rodea), si bien hace un viento bastante desagradable que no invita a estar en la calle. Todavía no es tiempo de terrazas (y, que conste, esto no es una queja, solo una constatación).</p>
<p>Las cabañuelas para esta semana (a partir de la luna nueva, que es el miércoles) dicen que <em>&ldquo;tiempo nublado y borrascoso, vientos del sudoeste, tormenta eléctrica, lluvia con alguna granizada; tiempo poco agradable pero provechoso para los campos&rdquo;</em>. Al menos las del calendario zaragozano. Me llama mucho la atención y suelo tener uno a mano solo para consultar esto y ver si coincide o no. Aunque bien creo que esto es un poco como el horóscopo del tiempo.</p>
<p>He aprovechado para hacer algunos arreglos (con ayuda de mi hermano, que si no fuera por él muchas cosas no las podría hacer yo mismo) e intentar ponerme un poco al día con los menesteres de la casa. Todavía no estoy a tope, pero estoy más cerca. Y ya sabéis que esto también influye mucho en mi estado mental. Esto es un poco la razón de que haya tenido poco tiempo libre para sentarme a escribir, y por eso no he tocado el blog en toda la semana.</p>
<p><strong>He empezado a aprender Kotlin</strong>. Creo que es buen momento laboral y personal para expandir mis habilidades técnicas y el paso natural, siendo desarrollador de apps para iOS y tvOS, es conocer también la otra plataforma. Y Kotlin Multiplatform es <em>una cosa</em>.</p>
<p>Seguimos caminando. Poco a poco.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 06/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-06-2026/</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 17:44:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-06-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Esta semana ha seguido haciendo un tiempo bastante desagradable, aunque parece que este &lt;em&gt;tren de borrascas&lt;/em&gt; va a darnos un respiro pronto. La semana que terminó ayer (sí, ya sé que es lunes y no domingo) recogí la friolera de &lt;strong&gt;105,9 litros&lt;/strong&gt; por metro cuadrado con el pluviómetro que tengo en mi terraza. Para que os hagáis una idea, en una semana ha llovido el doble de lo que se esperaría que lloviera un enero normal en un mes. Pero claro, el clima ya no es normal.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta semana ha seguido haciendo un tiempo bastante desagradable, aunque parece que este <em>tren de borrascas</em> va a darnos un respiro pronto. La semana que terminó ayer (sí, ya sé que es lunes y no domingo) recogí la friolera de <strong>105,9 litros</strong> por metro cuadrado con el pluviómetro que tengo en mi terraza. Para que os hagáis una idea, en una semana ha llovido el doble de lo que se esperaría que lloviera un enero normal en un mes. Pero claro, el clima ya no es normal.</p>
<p>En notas más alegres, el viernes fui al teatro. Vi la obra <a href="https://www.micproducciones.com/peronoselodigas"><em>&ldquo;Pero no se lo digas&rdquo;</em></a>, una comedia frenética que me tuvo 90 minutos casi sin parpadear y sacándome carcajadas cada pocos momentos. Fui con amigos, además. Me gustó el plan, lo pasé bien, y me encantaría repetirlo. Tengo que hacerme con una copia del programa del teatro local, porque al final no me entero de nada de lo que hacen (no me cruzo con ningún cartel y me pierdo muchas de las publicaciones que hacen en redes).</p>
<p>Estuve avanzando un poco en el <em>side project</em> en que aparentemente se ha convertido el que hace año y medio fue mi Trabajo de Fin de Grado. Estamos consiguiendo cosas chulas con él, y me está gustando seguir aprendiendo Python y programar con mis manitas cosas que no son mi trabajo diario.</p>
<p>Al igual que la semana pasada, muchos frentes abiertos, un poco más de incertidumbre, pero con la sensación de estar recuperando el control de mi entorno. Poco a poco.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 05/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-5-2026/</link><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:44:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/02/semana-5-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Final de una semana, inicio de mes. Sigue haciendo frío y eso sigue haciendo mella en los coraazones. Lo bueno es que de momento está lloviendo bien y, aunque la tierra a mi alrededor está ya saturada, los pozos están a punto de rebosar y estoy viendo correr arroyos que de normal van secos, no parece que esté provocando percances.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo del viento del miércoles fue &lt;em&gt;una cosa&lt;/em&gt;, y el susto que nos dimos con la alerta de Protección Civil, desde luego, fue &lt;em&gt;otra cosa&lt;/em&gt;. Técnicamente ahora mismo estoy en una zona con aviso amarillo, activo hasta (de momento) mañana por la tarde. El viernes pretendo ir al teatro (a 50 kilómetros de distancia) y no sé cómo lo voy a hacer, porque no tengo muchas ganas de meterme en un coche si llueve mucho. Cuando nos acerquemos al momento tomaré decisiones.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Final de una semana, inicio de mes. Sigue haciendo frío y eso sigue haciendo mella en los coraazones. Lo bueno es que de momento está lloviendo bien y, aunque la tierra a mi alrededor está ya saturada, los pozos están a punto de rebosar y estoy viendo correr arroyos que de normal van secos, no parece que esté provocando percances.</p>
<p>Lo del viento del miércoles fue <em>una cosa</em>, y el susto que nos dimos con la alerta de Protección Civil, desde luego, fue <em>otra cosa</em>. Técnicamente ahora mismo estoy en una zona con aviso amarillo, activo hasta (de momento) mañana por la tarde. El viernes pretendo ir al teatro (a 50 kilómetros de distancia) y no sé cómo lo voy a hacer, porque no tengo muchas ganas de meterme en un coche si llueve mucho. Cuando nos acerquemos al momento tomaré decisiones.</p>
<p>Esta semana no he ido al gimnasio ningún día y creo que este mes no lo voy a renovar. Sencillamente no tengo la energía. Creo que mentalmente me va a resultar mejor dedicar el tiempo libre a otras tareas que llevo tiempo dejando pasar, como las de colocar mi casa e intentar ponerme al día con las coladas. Con este tiempo está siendo complicado, la verdad.</p>
<p>Muchos frentes abiertos, como siempre. Mucha incertidumbre en muchos asuntos a mi alrededor, y nada concreto. Y soy una persona a la que le gusta tener las cosas bajo control. Esta semana a lo mejor consigo sentarme y empezar a organizarme en la medida de lo posible para intentar ir avanzando en alguna de las mil cosas que tengo entre manos.</p>
<p>Releyendo esta nota parece que suena como que <em>me pasan cosas</em>, y la realidad es que no me pasa nada. Ni me pasa nada a mí ni pasa nada grave a mi alrededor. <strong>Y no tener noticias es, por lo general, bueno</strong>. Yo estoy tranquilo y eso es siempre positivo.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 04/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-4-2026/</link><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 11:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-4-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Esta semana ha hecho mucho más frío del que estoy acostumbrado a soportar, y eso ha condicionado el resto de actividades. En general he hecho todo lo posible dentro de casa y bajo techo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El gimnasio esta semana ha sido un fracaso: apenas un día de cinco posibles. En general he tenido poca energía y, por tanto, pocas ganas de ir. Pero el día que fui me encontré genial, incluso energizado. Quizá debería insistirme un poco más (iba a haber usado la palabra &lt;em&gt;&amp;ldquo;forzarme&amp;rdquo;&lt;/em&gt;, pero es que eso sé que no iba a funcionar). Mi principal propósito para esta semana, y para este no necesito salir de casa, es mejorar mi hidratación.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta semana ha hecho mucho más frío del que estoy acostumbrado a soportar, y eso ha condicionado el resto de actividades. En general he hecho todo lo posible dentro de casa y bajo techo.</p>
<p>El gimnasio esta semana ha sido un fracaso: apenas un día de cinco posibles. En general he tenido poca energía y, por tanto, pocas ganas de ir. Pero el día que fui me encontré genial, incluso energizado. Quizá debería insistirme un poco más (iba a haber usado la palabra <em>&ldquo;forzarme&rdquo;</em>, pero es que eso sé que no iba a funcionar). Mi principal propósito para esta semana, y para este no necesito salir de casa, es mejorar mi hidratación.</p>
<p>Creo que todos notamos cambios en nuestro estado anímico cuando salimos de casa y cuando no, y esta semana que no he salido de casa y que no me ha dado mucho la luz natural me he notado un poco decaído. No tengo dudas de que cambiará, aunque no tengo claro que vaya a hacerlo esta semana: siguen pronosticando un tiempo desagradable (no tanto frío y agua; el problema, sobre todo, es el viento). Pero claro, es enero, es razonablemente normal que haga tiempo desagradable, ¿no?</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 03/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-3-2026/</link><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 23:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-3-2026/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Va a ser raro escribir este texto mientras tengo de fondo la TV con el especial informativo por el acontecimiento trágico de hoy. Mucho ánimo a todos los afectados por el accidente en Adamuz, no puedo imaginarme la tragedia que tienen que estar viviendo.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La semana, de nuevo, ha sido bastante anodina. Enero está siendo larguísimo y a decir verdad estoy un poco cansado de este frío. No está lloviendo demasiado, eso sí.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><em>Va a ser raro escribir este texto mientras tengo de fondo la TV con el especial informativo por el acontecimiento trágico de hoy. Mucho ánimo a todos los afectados por el accidente en Adamuz, no puedo imaginarme la tragedia que tienen que estar viviendo.</em></p>
<p>La semana, de nuevo, ha sido bastante anodina. Enero está siendo larguísimo y a decir verdad estoy un poco cansado de este frío. No está lloviendo demasiado, eso sí.</p>
<p>He ido tres días de cinco posibles al gimnasio. Estoy intentando hacer ejercicios nuevos o que no hago habitualmente: usé la elíptica y aguanté bastante poco tiempo, pero el poco que estuve creo que fue bastante cañero. El próximo día intentaré aguantar unos segundos más, e ir gradualmente aumentando el tiempo. Además las elípticas suelen tener menos demanda que las bicicletas que uso normalmente, lo que en principio me facilitará los entrenamientos.</p>
<p>No hay mucho más. La semana se plantea tranquila, con algunas cosas que aprender en el plano más cercano a mi trabajo. También se plantea como la semana en que de una vez voy a poder empezar a pensar en recuperar las rutinas que llevan trastocadas muchas semanas.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 02/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-2-2026/</link><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 11:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-2-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Imaginad lo interesante que fue la semana pasada que ni siquiera he podido hacer esta segunda &lt;em&gt;retro&lt;/em&gt; a tiempo. Desde luego no soy una persona de costumbres, por más que lo intente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta semana sobre todo he estado peleando con empresas logísticas. He tenido algunos paquetes que se han perdido por el camino, y además de eso mis AirPods Pro sufrieron un accidente con detergente y una lavadora. Por suerte estsaban cubiertos por AppleCare+. Por desgracia me dicen que no tienen &lt;em&gt;stock&lt;/em&gt; de AirPods Pro 2. Mañana tengo otra llamada con Apple, a ver qué solución me dan. He tenido un conflicto también con PTV Telecom; ese quiero intentar resolverlo hoy.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Imaginad lo interesante que fue la semana pasada que ni siquiera he podido hacer esta segunda <em>retro</em> a tiempo. Desde luego no soy una persona de costumbres, por más que lo intente.</p>
<p>Esta semana sobre todo he estado peleando con empresas logísticas. He tenido algunos paquetes que se han perdido por el camino, y además de eso mis AirPods Pro sufrieron un accidente con detergente y una lavadora. Por suerte estsaban cubiertos por AppleCare+. Por desgracia me dicen que no tienen <em>stock</em> de AirPods Pro 2. Mañana tengo otra llamada con Apple, a ver qué solución me dan. He tenido un conflicto también con PTV Telecom; ese quiero intentar resolverlo hoy.</p>
<p>Por lo demás, si hay un aroma que haya definido toda esta semana es el del Vicks Vaporub. He tenido un constipado que por suerte ha sido más molesto que importante, pero que me ha tenido a medio gas. Ayer volví al gimnasio y desde luego no estuve al 100%, pero por lo menos asistí.</p>
<p>Esta semana se presenta lluviosa y fría. Eso no va a interferir en mis planes de quedarme en casa calzando mis zapatillas peludas y blanditas.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Semana 01/2026</title><link>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-1-2026/</link><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 19:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2026/01/semana-1-2026/</guid><description>&lt;p&gt;Hoy está siendo un día bastante lento, no os voy a mentir. &lt;a href="https://www.macram.es/bitacora/23/"&gt;Un dramingo de libro&lt;/a&gt;. Estoy medio acatarrado y eso hace que me esté tomando las cosas con calma. No está mal tampoco. El día 7 supongo que ya volveremos a la realidad más real.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Escribo esta nota exactamente mientras suena el temporizador de la segunda lavadora del día. Estoy poniendo más lavadoras porque estoy yendo al gimnasio y al final, quieras o no, se suda, se ensucian toallas y eso. En invierno cuesta un poco más ponerse al día con las lavadoras, pero bueno, se hace. En cuanto publique supongo que la recogeré y me plantearé preparar algo de cena.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Hoy está siendo un día bastante lento, no os voy a mentir. <a href="/bitacora/23/">Un dramingo de libro</a>. Estoy medio acatarrado y eso hace que me esté tomando las cosas con calma. No está mal tampoco. El día 7 supongo que ya volveremos a la realidad más real.</p>
<p>Escribo esta nota exactamente mientras suena el temporizador de la segunda lavadora del día. Estoy poniendo más lavadoras porque estoy yendo al gimnasio y al final, quieras o no, se suda, se ensucian toallas y eso. En invierno cuesta un poco más ponerse al día con las lavadoras, pero bueno, se hace. En cuanto publique supongo que la recogeré y me plantearé preparar algo de cena.</p>
<p>Esta semana en general lo que he hecho ha sido refugiarme del frío. Y creo que mucha de la gente que me rodea ha seguido estrategias similares. Sospecho que esta semana que entra el plan será similar (de hecho mañana y pasado dan mínimas bajo cero; por suerte no llueve y la cota de nieve está bastante por encima de mi altitud actual).</p>
<p>El coche esta semana ha recorrido sus primeros 1000 kilómetros bajo mi propiedad y uso. Y estoy contento, la verdad. Seguiré usándolo y cada vez más a fondo, para asegurarme de que si le sale alguna <em>claca</em>, que sea durante el periodo de garantía.</p>
<p>Poco más que contar. Dije que me plantearía hacer este tipo de posts, y aquí estoy. No sé lo que duraré.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>No hay una única forma "buena" de escribir un diario</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/12/no-hay-unica-forma-buena-de-escribir-un-diario/</link><pubDate>Wed, 24 Dec 2025 16:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/12/no-hay-unica-forma-buena-de-escribir-un-diario/</guid><description>&lt;p&gt;Sabéis que me gusta mantener un diario de alguna forma. He escrito algunas notas aquí sobre &lt;a href="https://www.macram.es/productividad/analogico-o-digital/"&gt;cómo me cuesta decidirme entre analógico y digital&lt;/a&gt; y sobre cómo &lt;a href="https://www.macram.es/productividad/54/"&gt;he intentado hacer &lt;em&gt;bullet journaling&lt;/em&gt;&lt;/a&gt; (spoiler: no ha funcionado). También he mencionado &lt;a href="https://www.macram.es/productividad/105-logseq-para-tomar-notas-en-el-trabajo/"&gt;Logseq como una herramienta que he usado a épocas en el trabajo para tomar notas&lt;/a&gt; (y que eventualmente, no sé por qué, tuve que dejar de utilizar, pues la aplicación funcionaba extraordinariamente mal). El caso es que releyendo mis diarios antiguos me he dado cuenta de que cuando me sentaba a escribir acababa escribiendo muchas veces un mínimo de una página, con algunos días especialmente intensos donde podía soltar cinco o seis de golpe.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Sabéis que me gusta mantener un diario de alguna forma. He escrito algunas notas aquí sobre <a href="/productividad/analogico-o-digital/">cómo me cuesta decidirme entre analógico y digital</a> y sobre cómo <a href="/productividad/54/">he intentado hacer <em>bullet journaling</em></a> (spoiler: no ha funcionado). También he mencionado <a href="/productividad/105-logseq-para-tomar-notas-en-el-trabajo/">Logseq como una herramienta que he usado a épocas en el trabajo para tomar notas</a> (y que eventualmente, no sé por qué, tuve que dejar de utilizar, pues la aplicación funcionaba extraordinariamente mal). El caso es que releyendo mis diarios antiguos me he dado cuenta de que cuando me sentaba a escribir acababa escribiendo muchas veces un mínimo de una página, con algunos días especialmente intensos donde podía soltar cinco o seis de golpe.</p>
<p><strong>Y eso muchas veces repercutía en que muchos días acababa por no escribir nada</strong>. Si no había sido un día &ldquo;memorable&rdquo; o un día en el que tuviera muchas cosas de las que desahogarme, acababa por no escribir nada. Y eso no me gustaba. Al final el hábito se acaba desvaneciendo, y así estoy, que llevo sin escribir en el cuaderno desde julio, y en digital desde octubre.</p>
<p>Y no sé si os pasa a vosotros, camaradas escribientes, pero <strong>mi cabeza acusa cuando llevo tiempo sin <em>&ldquo;soltar lastre&rdquo;</em></strong>. La noto más <em>pesona</em>; si tuviera que imaginármela me la imaginaría encogida, jorobada, incluso con un bastón para mantener el equilibrio. Joven pero estropeada. Pero hay una parte buena: que también me la puedo imaginar ejercitándose para recuperar movilidad. Igual que yo he vuelto al gimnasio recientemente para encontrarme mejor, puedo volver a ejercitar mi mente para que recupere algo de agilidad. <em>Algo</em>.</p>
<p>A lo que iba, que me voy por las ramas. Que una cosa en la que he caído es que en realidad <strong>no tengo que seguir ninguna pauta para seguir mi diario</strong>. Y si un día solo me sale escribir una frase para resumir toda la jornada, pues puedo escribir esa frase e irme a dormir un poco más descargado. <a href="https://www.realsimple.com/journaling-one-sentence-a-day-11873310">Este artículo habla exactamente de esto</a>. <a href="https://8thlight.com/insights/one-sentence-a-day">También este</a>.</p>
<blockquote>
<p>Escribir una frase parece romper una pared para mí -llámalo bloqueo del escritor, procrastinación, pereza, lo que quieras. Si tú también llevas tiempo queriendo escribir más, quizá podrías darle una oportunidad a esto.</p>
<p>Y yendo más allá de la práctica de escribir, podrías pensar en qué tipos de hábitos podrían ser análogos en otras áreas. ¿Qué hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios quieres introducir en tu rutina diaria?</p>
</blockquote>
<p>Y el caso es que en realidad no hace falta ni que escriba sobre mí o sobre mis sentimientos. Contarme (porque <strong>creo que escribir un diario es escribirme mensajes a mí mismo</strong>) que he comido un plato que me gusta mucho o que he visto tal cosa en un artículo que he leído también es más que válido. Y sigue sirviendo para construir el hábito. ¿El hábito en sí sirve para algo? No lo sabría decir, la verdad. A lo mejor también puedo pensar en hacerlo más por el placer de hacerlo que por terminar algo, y si por el camino mejora algo, bienvenido sea. A menos expectativas, más beneficio neto.</p>
<p>Espero que paséis una buena noche. Ya veré lo que hago con el diario.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@heftiba?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Toa Heftiba</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/planta-de-hojas-verdes-cerca-de-la-mesa-QnUywvDdI1o?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#172: tengo el dedo averiado</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/12/tengo-el-dedo-averiado/</link><pubDate>Sat, 13 Dec 2025 10:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/12/tengo-el-dedo-averiado/</guid><description>&lt;p&gt;Esta semana me está resultando especialmente complicado escribir y teclear. La semana pasada me &lt;em&gt;averié&lt;/em&gt; el dedo con un cuchillo que, tal como he confirmado hoy a quien me lo vendió, funciona de maravilla. Me pusieron algunos puntos de sutura que con suerte me retirarán en algún momento de la semana que viene. Hasta entonces tengo un vendaje más o menos aparatoso y, sobre todo, tengo el dedo índice de la mano derecha sin posibilidad de ser usado en una pantalla táctil o un &lt;em&gt;trackpad&lt;/em&gt;. Además mi precisión al teclear ha disminuido mucho, para mi inmensa frustración. Pronto volveré, supongo.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Esta semana me está resultando especialmente complicado escribir y teclear. La semana pasada me <em>averié</em> el dedo con un cuchillo que, tal como he confirmado hoy a quien me lo vendió, funciona de maravilla. Me pusieron algunos puntos de sutura que con suerte me retirarán en algún momento de la semana que viene. Hasta entonces tengo un vendaje más o menos aparatoso y, sobre todo, tengo el dedo índice de la mano derecha sin posibilidad de ser usado en una pantalla táctil o un <em>trackpad</em>. Además mi precisión al teclear ha disminuido mucho, para mi inmensa frustración. Pronto volveré, supongo.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#170: escribir sobre mí</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/12/escribir-sobre-mi/</link><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 10:04:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/12/escribir-sobre-mi/</guid><description>&lt;p&gt;A veces estoy tentado de hacer notas más &amp;ldquo;personales&amp;rdquo;, contando alguna cosa de mi vida, nada especialmente trascendente. Alguna vez he llegado a publicar algo, pero es cierto que cuando intento escribir algo así siento algo de vergüenza (&lt;a href="https://www.macram.es/posts/2025-09-09-el-pudor/"&gt;ya rexlexioné sobre el pudor&lt;/a&gt;) y pienso que en realidad a nadie le interesa cómo he pasado la semana, si he ido al gimnasio o si he probado tal plato de comida. Pero luego recuerdo también que yo disfruto mucho leyendo ese tipo de posts en otros blogs. No sé. Puede que me anime a probar.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>A veces estoy tentado de hacer notas más &ldquo;personales&rdquo;, contando alguna cosa de mi vida, nada especialmente trascendente. Alguna vez he llegado a publicar algo, pero es cierto que cuando intento escribir algo así siento algo de vergüenza (<a href="/posts/2025-09-09-el-pudor/">ya rexlexioné sobre el pudor</a>) y pienso que en realidad a nadie le interesa cómo he pasado la semana, si he ido al gimnasio o si he probado tal plato de comida. Pero luego recuerdo también que yo disfruto mucho leyendo ese tipo de posts en otros blogs. No sé. Puede que me anime a probar.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Siempre pasan cosas</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/11/pasan-cosas/</link><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 15:10:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/11/pasan-cosas/</guid><description>&lt;p&gt;Una frase que he escuchado mucho y uno de los argumentos que muchos tienen para irse del rural a una ciudad es que en las ciudades &lt;em&gt;&amp;ldquo;pasan cosas&amp;rdquo;&lt;/em&gt;. Hay conciertos, hay obras de teatro, puedes salir a la calle y ver gente. Incluso a veces enciendes la televisión y en el telediario hablan de tu barrio o sale un sitio por el que paseas (por algo bueno o por algún suceso). A mí me pasaba mucho: viví unos años en el centro de Madrid y era habitual reconocer alguna parte de mi antiguo barrio en alguna serie de TV o algo así.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Una frase que he escuchado mucho y uno de los argumentos que muchos tienen para irse del rural a una ciudad es que en las ciudades <em>&ldquo;pasan cosas&rdquo;</em>. Hay conciertos, hay obras de teatro, puedes salir a la calle y ver gente. Incluso a veces enciendes la televisión y en el telediario hablan de tu barrio o sale un sitio por el que paseas (por algo bueno o por algún suceso). A mí me pasaba mucho: viví unos años en el centro de Madrid y era habitual reconocer alguna parte de mi antiguo barrio en alguna serie de TV o algo así.</p>
<p>Ahora vivo en mi pueblo. Y es cierto que es habitual ir por la calle de noche y no cruzarte con nadie, o salir de paseo por las callejas y no cruzarte con nadie. Solo hay uno o dos bares (dependiendo del día), no hay conciertos todas las semanas, no hay obras de teatro, y es raro que hablen de nosotros en ninguna parte. Y sin embargo <strong>aquí también pasan cosas</strong>. Solo hay que tener los ojos y los oídos abiertos, porque no pasan a la misma escala.</p>
<p>Es cierto que es muy raro que vayas a cruzarte con un famoso por la calle o que vayas a ver una persecución de coches. Pero a lo mejor te fijas en que esas ovejas han tenido borreguitos o en que están pasando pájaros distintos todo el rato por encima de tu cabeza. Puede que te cruces con un insecto que no sueles ver, o que te lo encuentres en casa. También puede que te apetezca aprender a bordar con tus vecinas o que haya unos chavales que se empiecen a juntar para tocar algunas canciones, con lo que tengan a mano.</p>
<p><strong>Es más que necesaria una mirada abierta y apreciativa para poder experimentarlo</strong>, claro. Porque evidentemente la intensidad de los estímulos es la que es. Reconozco que cuando volví al pueblo, hace ya más de cinco años, me costó un poco adaptarme porque estaba acostumbrado a que todo el rato pasaran cosas a mi alrededor. Pero es algo que se aprende.</p>
<p>Dos lecturas en este sentido que puedo recomendar: <em>El Calendario de la Naturaleza</em>, de Joaquín Araújo, y <em>Niadela</em>, de Beatriz Montañez. Este último libro me llegó en un momento perfecto de mi vida, recién independizado y, salvando las distancias, aprendiendo a relacionarme con mi entorno de una forma totalmente distinta.</p>
<p>Al final pasan cosas en todos lados. Solo hace falta mirarlas con atención.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Diez cosas sobre mí</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-10-29-diez-cosas-sobre-mi/</link><pubDate>Wed, 29 Oct 2025 19:10:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-10-29-diez-cosas-sobre-mi/</guid><description>&lt;p&gt;Cuánto tiempo sin hacer algo como esto en el blog. He visto en el (para mi gusto excelente) blog de James un &lt;a href="https://jamesg.blog/2025/10/22/ten-facts-about-me"&gt;post mencionando diez detalles sobre él mismo&lt;/a&gt;, viniendo de &lt;a href="https://forkingmad.blog/ten-pointless-facts-about-me/"&gt;una propuesta del blog Forking Mad&lt;/a&gt;. Y, como no se me ocurre ninguna idea mejor y seguir este tipo de tendencias es sencillo, allá van estas diez cositas sobre mí.&lt;/p&gt;
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&lt;h2&gt;¿Te pasas el hilo dental?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Intento hacerlo y lo he incorporado a mi rutina diaria. Aunque reconozco que muchas de las veces que viajo se me olvida en casa. El cepillo, la pasta y el enjuague no se perdonan, eso sí.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Cuánto tiempo sin hacer algo como esto en el blog. He visto en el (para mi gusto excelente) blog de James un <a href="https://jamesg.blog/2025/10/22/ten-facts-about-me">post mencionando diez detalles sobre él mismo</a>, viniendo de <a href="https://forkingmad.blog/ten-pointless-facts-about-me/">una propuesta del blog Forking Mad</a>. Y, como no se me ocurre ninguna idea mejor y seguir este tipo de tendencias es sencillo, allá van estas diez cositas sobre mí.</p>
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<h2>¿Te pasas el hilo dental?</h2>

<p>Intento hacerlo y lo he incorporado a mi rutina diaria. Aunque reconozco que muchas de las veces que viajo se me olvida en casa. El cepillo, la pasta y el enjuague no se perdonan, eso sí.</p>
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<h2>¿Té, café o agua?</h2>

<p><strong>Sí</strong>. Es muy raro el día que no me tomo un café por la mañana cada día de trabajo. Lo que ya es más raro es que me tome otro por la tarde, aunque a veces en la sobremesa me gusta tomarme uno. En fin de semana sí que me gusta tomarme otro, adaptado al tiempo (calentito en invierno, con hielo en verano). Habitualmente compro café Delta pero a veces me doy el capricho de una bolsita de café de especialidad, generalmente comprado en <a href="https://zeriscoffee.com">Zeri&rsquo;s Coffee</a>.</p>
<p>Cuando tengo ganas de tomarme algo y ya es demasiado tarde suelo tomarme una infusión de lo que sea, frutal, herbal o lo que sea. Me gusta mucho la de hibisco y escaramujo, las de frutas del bosque y las de jengibre y limón, aunque a veces con una simple manzanilla me quedo más que a gusto. Y hace poco descubrí el matcha, aunque lo tomo con moderación.</p>
<p>Tomo menos agua de la que debería, lo reconozco.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="preferencias-de-calzado" -->

<h2>¿Preferencias de calzado?</h2>

<p>Cuando estoy en casa, algún tipo de sandalia, a veces con calcetines. Es por mera comodidad. Ahora que llega el frío supongo que pasaré a unas alpargatas con pelito por dentro.</p>
<p>Para salir a la calle, siempre deportivas. Últimamente suelo usar o de marca Under Armour o de Decathlon. Eso sí, últimamente me he aficionado a ponerme unas zapatillas de senderismo de Columbia con las que me encuentro particularmente cómodo. Para la lluvia van de miedo. En verano he estado usando unas <em>barefoot</em> y es una sensación muy rara pero me he encontrado bastante a gusto con ellas también.</p>
<p>Por último, para actuar, unos zapatos Geox o, si es una ronda, unas Skechers que dan el pego.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="postre-preferido" -->

<h2>¿Postre preferido?</h2>

<p>No me importa demasiado el chocolate (aunque no me disgusta). Me verás eligiendo siempre cosas tipo <em>pannacotta</em>, tarta de queso (si es horneada; si es cuajada no), flanes de cosas, cosas con frutas &ldquo;raras&rdquo;… Es raro que me veas eligiendo un brownie o tarta de chocolate, salvo que ésta sea de chocolate negro.</p>
<p>Uno de los postres que más me sorprendió hace poco fue una especie de helado de higo, por ejemplo.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="qué-haces-lo-primero-nada-más-levantarte" -->

<h2>¿Qué haces lo primero nada más levantarte?</h2>

<p>Lo mismo que medio mundo en 2025: mirar el móvil. Sé que no es una buena costumbre, pero ya que cojo el móvil para quitar el despertador termino revisando notificaciones que no han pitado durante la noche.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="en-qué-edad-te-gustaría-quedarte" -->

<h2>¿En qué edad te gustaría quedarte?</h2>

<p>Creo que los veintimuchos tienen la combinación adecuada de salario y energía. Pero en general me alegro de seguir cumpliendo años.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="cuántas-gorras-y-gorros-tienes" -->

<h2>¿Cuántas gorras y gorros tienes?</h2>

<p>Tendré tres o cuatro gorras (incluyendo una de señor mayor que me regalaron hace unos años unos compañeros de trabajo). Pero reconozco que no suelo usarlas salvo en verano, por cuestiones puramente prácticas.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="describe-la-última-foto-que-sacaste" -->

<h2>Describe la última foto que sacaste</h2>

<p>En un cumpleaños, la persona que los cumple está sujetando su pastel con dos velas encendidas y una sonrisa en la cara. Es en interior (que hacía frío).</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="peor-serie-de-televisión" -->

<h2>¿Peor serie de televisión?</h2>

<p>Ahora mismo podría decir que Dos Hombres y Medio, pero me resultó más <em>meh</em> que mala. Y aun siendo <em>meh</em> reconozco que hubo escenas que disfruté.</p>
<p>Me ha costado responder, de hecho, porque no creo haber visto nada tan malo como para sobresalir <em>por debajo</em>.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="de-niño-cuál-era-tu-aspiración-para-la-adultez" -->

<h2>De niño, ¿cuál era tu aspiración para la adultez?</h2>

<p>Siempre me imaginé haciendo trabajo de oficina, con un ordenador. No era una aspiración exagerada ni tampoco un sueño loco, por lo que no fue complicado cumplir esa aspiración.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#161</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-10-11-161/</link><pubDate>Sun, 12 Oct 2025 19:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-10-11-161/</guid><description>&lt;p&gt;Nunca pensé que diría en alto estas palabras, pero &lt;strong&gt;me muero de ganas de volver al gimnasio&lt;/strong&gt;. Calculo que iré el martes o el miércoles (mañana es festivo nacional). Total, &lt;a href="https://www.macram.es/personal/89/"&gt;para mí el año empieza ahora&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Intentaré retomar pero después de tres meses sin aparecer por allí (dos de ellos pagados por adelantado; ya me vale) podría decir que voy a empezar desde cero. Al menos sé usar las máquinas. Supongo.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Nunca pensé que diría en alto estas palabras, pero <strong>me muero de ganas de volver al gimnasio</strong>. Calculo que iré el martes o el miércoles (mañana es festivo nacional). Total, <a href="https://www.macram.es/personal/89/">para mí el año empieza ahora</a>.</p>
<p>Intentaré retomar pero después de tres meses sin aparecer por allí (dos de ellos pagados por adelantado; ya me vale) podría decir que voy a empezar desde cero. Al menos sé usar las máquinas. Supongo.</p>
<p>El gimnasio me sirve para hacer rutina diaria y, sobre todo, como voy justo después de trabajar, me sirve para separar mi jornada laboral del resto del día. Quizá por eso tenga tantas ganas. Ya sabéis que <a href="https://www.macram.es/personal/tengo-una-relacion-de-amor-odio-con-la-rutina/">tengo una relación de amor-odio con la rutina</a>.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#160: combatir el FOMO</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-10-11-combatir-el-fomo/</link><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 19:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-10-11-combatir-el-fomo/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Estos días son fiestas patronales en mi pueblo&lt;/strong&gt;. Es cierto que es divertido salir, ver que hay mucha más actividad que de costumbre, ver a gente a la que habitualmente no ves porque están enterradas en trabajo o porque viven fuera. Pero esto acarrea también no ser dueño de tu propio tiempo y en ocasiones verte &lt;em&gt;obligado&lt;/em&gt; a salir, aunque estés agotado. &lt;a href="https://www.macram.es/personal/88-de-fiesta/"&gt;El año pasado ya puse algunos pensamientos sobre el tema&lt;/a&gt;: si estás desanimado, no hay manera de ganar; o sales agotado y no disfrutas, o no sales y te consume el FOMO.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><strong>Estos días son fiestas patronales en mi pueblo</strong>. Es cierto que es divertido salir, ver que hay mucha más actividad que de costumbre, ver a gente a la que habitualmente no ves porque están enterradas en trabajo o porque viven fuera. Pero esto acarrea también no ser dueño de tu propio tiempo y en ocasiones verte <em>obligado</em> a salir, aunque estés agotado. <a href="https://www.macram.es/personal/88-de-fiesta/">El año pasado ya puse algunos pensamientos sobre el tema</a>: si estás desanimado, no hay manera de ganar; o sales agotado y no disfrutas, o no sales y te consume el FOMO.</p>
<p>Pues esta mañana he decidido combatirlo durante unas horas. Y lo he hecho dedicando algo de tiempo a ordenar parte de las ochenta toneladas de ropa que he ido acumulando (haber cambiado tanto de talla durante estos años le ha venido regular a mi armario). Me queda todavía bastante faena, pero es un comienzo bastante importante. Ordenar mi entorno (donde vivo, trabajo y, en definitiva, donde paso gran parte del tiempo) siempre ayuda a mi tranquilidad. <a href="https://www.macram.es/bitacora/23/">El año pasado ya pensé en algo parecido</a>: dedicarme tiempo, intentar ignorar el FOMO para trabajar en mi entorno en realidad es algo que me gusta.</p>
<p>Y el caso es que por mucho que puedas combatir el FOMO, mantenerte ocupado, hacer cursos y dedicarte tiempo a ti mismo… nunca deja de haber una vocecita al fondo de tu cabeza que repite que <em>deberías estar con los demás</em>, que <em>deberías estar fuera</em>. Años de condicionamiento hacen que me sienta mal, incluso triste, por no estar todo el rato activamente buscando estar con gente, fuera de casa, en actividades socialmente más aceptadas. Hay un verso de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=07ka17yGSzE"><em>&ldquo;Calle de la Llorería&rdquo;</em> de Rayden</a> que de hecho me hace pensar mucho:</p>
<blockquote>
<p>Al eterno arrepentido<br />
Por todas las veces que no quiso estar<br />
Que se ve más solo que la una<br />
Porque ahora que sí quiere<br />
No tiene a su lado a nadie a quién llorar</p>
</blockquote>
<p>Cerca del FOMO (perderse &ldquo;lo que pasa&rdquo;; que no sea necesario que te lo cuenten porque lo has visto con tus propios ojos) está también cierto miedo a quedar aislado, me da la sensación. <strong>Es legítimo, por supuesto</strong>. También pienso que en el mundo moderno es muy complicado dedicar tiempo a uno mismo y a la vez a los demás, y no puedo ni imaginarme cómo va a ser mi vida según vaya envejeciendo. No sé a vosotros, pero a mí me cuesta cada vez más conjugar ambos mundos. Y es por ello que lo termino contraponiendo. Al final esto hace que para mí a veces combatir el FOMO sea, sencillamente, dedicar tiempo a mis quehaceres y a mis intereses personales.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>El pudor (II)</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-09-12-el-pudor-ii/</link><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 14:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-09-12-el-pudor-ii/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.macram.es/posts/2025-09-09-el-pudor/"&gt;Hace unos días estuve hablando del pudor&lt;/a&gt; que modulamos, de manera casi natural e inconsciente, cuando estamos presentes en el mundo. En el mundo físico y en el mundo virtual. Las barreras que nosotros mismos echamos abajo en actos tan simples como salir de casa o poner un tweet en Internet. Pero hoy vengo a hablar de otro tipo de pudor. &lt;strong&gt;El pudor a mostrar lo que haces&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hace no tanto tiempo justo tuve esta experiencia. Llevaba mucho tiempo trabajando en algo muy importante para mí, convencido de que no valía para nada y dispuesto a tirarlo a la basura. Creedme si os digo que llevaba &lt;strong&gt;mucho&lt;/strong&gt; tiempo trabajando en ello. Se lo enseñé a quien se lo tenía que enseñar, y sus palabras fueron algo como &lt;em&gt;&amp;ldquo;esto está ya terminado así que vamos a rematarlo y lo presentamos&amp;rdquo;&lt;/em&gt;. Y, efectivamente, lo rematamos y lo presentamos en un tiempo que además yo consideré casi récord, y con un resultado bastante mejor que el que esperaba. Y todavía no hemos terminado con eso; seguimos trabajando en mejoras y en nuevas funcionalidades para esa pieza de software.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><a href="/posts/2025-09-09-el-pudor/">Hace unos días estuve hablando del pudor</a> que modulamos, de manera casi natural e inconsciente, cuando estamos presentes en el mundo. En el mundo físico y en el mundo virtual. Las barreras que nosotros mismos echamos abajo en actos tan simples como salir de casa o poner un tweet en Internet. Pero hoy vengo a hablar de otro tipo de pudor. <strong>El pudor a mostrar lo que haces</strong>.</p>
<p>Hace no tanto tiempo justo tuve esta experiencia. Llevaba mucho tiempo trabajando en algo muy importante para mí, convencido de que no valía para nada y dispuesto a tirarlo a la basura. Creedme si os digo que llevaba <strong>mucho</strong> tiempo trabajando en ello. Se lo enseñé a quien se lo tenía que enseñar, y sus palabras fueron algo como <em>&ldquo;esto está ya terminado así que vamos a rematarlo y lo presentamos&rdquo;</em>. Y, efectivamente, lo rematamos y lo presentamos en un tiempo que además yo consideré casi récord, y con un resultado bastante mejor que el que esperaba. Y todavía no hemos terminado con eso; seguimos trabajando en mejoras y en nuevas funcionalidades para esa pieza de software.</p>
<p>Era el pudor el que me estaba retrasando. Era la vergüenza de presentar algo que yo en aquel momento estaba considerando incompleto, imperfecto. <strong>Indigno</strong>. Algo que no solo me iba a hacer experimentar el fracaso, sino además mostrarlo de forma pública. Y en realidad me llevé una sorpresa, una pequeña bofetada de realidad cuando obtuve la validación de que mi trabajo era digno, era interesante. Que era incluso importante.</p>
<p>Reconozco que desde entonces (digamos, noviembre de 2024) <strong>he perdido un poco el pudor a mostrar lo que hago fuera de mi entorno laboral</strong>. Me he atrevido a hacer contribuciones a proyectos de código abierto, e incluso me he lanzado a programar cosas que compartir, sin tanto miedo a las críticas como podía sentir antes. Por supuesto que entiendo que las puedo recibir, pero creo que mi estado mental ahora mismo ha cambiado lo suficiente como para verlas de una forma mucho más positiva, y sobre todo para ver que casi siempre son constructivas (y si no lo son, probablemente no merezca la pena ni siquiera tenerlas en cuenta).</p>
<p>En general en los últimos meses he empezado a perder un poco de pudor en muchos aspectos de mi vida. Creo que en algunos momentos me estaba limitando más de lo que me estaba protegiendo, y no me gustaba. Es algo en lo que he estado trabajando, y me alegro mucho de estar viendo frutos. Lo que todavía no tengo claro es si esta <em>apertura</em> reciente va a propiciar algún tipo de mejora, o como mínimo de <em>cambio</em> a nivel externo. Pero si lo provoca a nivel interno al final acaba traspasando la piel y se acaba viendo. Como sea, a mí me parece positivo.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>El pudor</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-09-09-el-pudor/</link><pubDate>Tue, 09 Sep 2025 14:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-09-09-el-pudor/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Estar presente en el mundo requiere despojarse de parte del pudor&lt;/strong&gt;, de la barrera que ponemos entre los demás individuos (y de la sociedad en su conjunto) y nuestra vida privada. Y, cuanto más pública y amplia es la presencia, más hay que modular y en muchas ocasiones reducir nuestra vergüenza. A la hora de mostrar nuestro rostro o nuestro cuerpo vestido con determinada ropa, a la hora de hablar, a la hora de expresar determinadas ideas. Y esto aplica también al mundo digital.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><strong>Estar presente en el mundo requiere despojarse de parte del pudor</strong>, de la barrera que ponemos entre los demás individuos (y de la sociedad en su conjunto) y nuestra vida privada. Y, cuanto más pública y amplia es la presencia, más hay que modular y en muchas ocasiones reducir nuestra vergüenza. A la hora de mostrar nuestro rostro o nuestro cuerpo vestido con determinada ropa, a la hora de hablar, a la hora de expresar determinadas ideas. Y esto aplica también al mundo digital.</p>
<p><strong>Estar en redes sociales o tener un blog también requiere perder al menos un poquito de nuestro pudor</strong>. Siempre podemos elegir cuánto decidimos contar y cuánto decidimos enseñar, pero el mero hecho de tener una especie de avatar que lee, habla y responde ya es abrir al mundo un poquito de nuestra persona. Y da igual cuánto queramos fingir y cuánto queramos ocultar: siempre hay cosas que acaban permeando.</p>
<p><strong>Ahora está de moda no publicar nada que permanezca</strong> (y llega a ser casi contracultural tener un blog, poner publicaciones en Instagram en vez de historias autodestructivas, o incluso enviar fotos sin caducidad a través de tu sistema de mensajería preferido). Hoy pienso en esto y me parece increíble que en 2008 saliéramos de fiesta con la cámara digital un viernes, saliéramos un sábado… y el domingo publicáramos todas las fotos en Tuenti. Todas. Sin filtrarlas, dando igual la cara de las personas que aparezcan, dando igual la actitud o lo que se vea de fondo. Aunque Tuenti no dejaba de ser un sitio mínimamente privado, algunos teníamos redes de varios cientos de personas que a lo mejor no tenían por qué ver lo que hice el sábado por la noche. Y todo esto, además, incluso siendo menores de edad.</p>
<p>Los jóvenes de hoy por suerte tienen un poco más de sentido del pudor y del recato en este sentido, quizá moviendo sus comunicaciones a espacios más privados. Pero no deja de parecerme ligeramente triste que, de paso, muchos han renunciado a tener un espacio de expresión libre como puede ser, precisamente, este blog.</p>
<p><strong>En general creo que es sano tener pudor</strong>. <em>Online</em> y en la vida real. Es sano tener determinados secretos, es sano no mostrarlo todo en todos lados, y es sano separar esferas en nuestra vida (nuestra vida personal de nuestra vida profesional, nuestro círculo de amigos de nuestra vida familiar…). Pero también es sano tener espacios públicos o semipúblicos, donde sea, donde podamos expresarnos sin miedo, contar lo que queramos contar y enseñar lo que queramos enseñar. Siempre con conciencia y consciencia, sin ser nada de lo que arrepentirnos en el futuro, pero tener la posibilidad de hacerlo.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#153: estar malito</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-08-25-estar-malito/</link><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 12:11:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-08-25-estar-malito/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Estoy malito&lt;/em&gt;. Esto es un hecho: no sé si habrá sido terminar las vacaciones y volver al trabajo preparándome ya para un nuevo curso, no sé si habrá sido que las temperaturas hayan bajado, no sé si será que estoy abusando del aire acondicionado en casa, no sé si será mi ya tradicional estrés de septiembre&lt;sup id="fnref:1"&gt;&lt;a href="#fn:1" class="footnote-ref" role="doc-noteref"&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt;, pero el caso es que &lt;em&gt;estoy malito&lt;/em&gt;. En principio nada que unos calditos, mucha agua y un poco de descanso en la voz no puedan arreglar.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p><em>Estoy malito</em>. Esto es un hecho: no sé si habrá sido terminar las vacaciones y volver al trabajo preparándome ya para un nuevo curso, no sé si habrá sido que las temperaturas hayan bajado, no sé si será que estoy abusando del aire acondicionado en casa, no sé si será mi ya tradicional estrés de septiembre<sup id="fnref:1"><a href="#fn:1" class="footnote-ref" role="doc-noteref">1</a></sup>, pero el caso es que <em>estoy malito</em>. En principio nada que unos calditos, mucha agua y un poco de descanso en la voz no puedan arreglar.</p>
<p>Pero cada vez que <em>me pongo malito</em> me da por pensar en lo frágiles que somos como individuos. Es absurdo, pero no dejo de temer que, cuando me recupere, mi voz no va a estar igual. O que no voy a respirar igual de bien. Sé que es irracional y que no hay razón para que de una cosa tan suave me pase nada grave, pero supongo que la debilidad general influye y acaba haciendo que, cuando me paso todo el día encontrándome regular, le preste más atención de la debida.</p>
<p>Necesito más caramelitos de menta fuerte. Voy a por otra infusión.</p>
<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
<hr>
<ol>
<li id="fn:1">
<p><a href="/personal/89/">El año no ha empezado todavía para mí</a>. Pero hay que preparar muchas cosas para cuando lo haga.&#160;<a href="#fnref:1" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
</ol>
</div>

      ]]></content:encoded></item><item><title>¿Tengo un color favorito?</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-08-11-tengo-un-color-favorito/</link><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 12:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-08-11-tengo-un-color-favorito/</guid><description>&lt;p&gt;El otro día me hicieron la pregunta más inocua e universal que se le puede hacer a una persona: &lt;em&gt;”¿cuál es tu color favorito?”&lt;/em&gt;. Y, ante el desconcierto general, tengo que reconocer que no pude responder a esa pregunta. Porque estoy pensando que en realidad creo que &lt;strong&gt;no tengo un color favorito&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En cuanto a mi armario y al tipo de ropa que compro suelo gravitar en torno al azul oscuro. O, mejor dicho, &lt;em&gt;solía gravitar&lt;/em&gt; en torno al azul oscuro porque si repaso las últimas prendas que he comprado, encuentro desde el naranja butano al verde &lt;em&gt;militar&lt;/em&gt;, pasando por el rosa chicle. Por lo que no creo que ninguno de estos colores creo que sea favorito como tal.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>El otro día me hicieron la pregunta más inocua e universal que se le puede hacer a una persona: <em>”¿cuál es tu color favorito?”</em>. Y, ante el desconcierto general, tengo que reconocer que no pude responder a esa pregunta. Porque estoy pensando que en realidad creo que <strong>no tengo un color favorito</strong>.</p>
<p>En cuanto a mi armario y al tipo de ropa que compro suelo gravitar en torno al azul oscuro. O, mejor dicho, <em>solía gravitar</em> en torno al azul oscuro porque si repaso las últimas prendas que he comprado, encuentro desde el naranja butano al verde <em>militar</em>, pasando por el rosa chicle. Por lo que no creo que ninguno de estos colores creo que sea favorito como tal.</p>
<p>Otro ejemplo. <a href="https://www.macram.es/posts/2025-07-29-color-de-verano/">Hace poco cambié el color del blog por uno que <em>estos días</em> me llama más</a>. Este verano es mi verano del color “piel de melocotón”. Y en otoño a lo mejor vuelvo al marrón, como aquella vez que me dio por comprar tinta marrón para la estilográfica. Igual que me dio por escribir en gris. O en violeta. Sé que son fases porque ahí tengo los botes de tinta y un par de cajas de cartuchos a medio gastar. No me importa, ya rellenaré alguna estilográfica.</p>
<p>En casa, además, tengo bombillas de colores en algunas habitaciones y suelo usar <em>escenas</em>, incluso algunas con animaciones, para cuadrar con mi estado de ánimo actual o con la actividad que estoy llevando a cabo en ese momento. Es algo que me gusta hacer y con lo que me encuentro a gusto. Aunque esto tiene poco que ver con mi color <em>preferido</em> o no, sino más bien sencillamente con el momento del día y mis necesidades <em>lumínicas</em> en cada momento.</p>
<p>Estos días tener color en mi vida me resulta muy importante y no termino de saber por qué. Solo sé que tener colores variados a mi alrededor me alegra y me hace sentir bien.</p>
<p>El caso, que me voy por las ramas, es que hace años podía decir con más o menos confianza que mi color preferido era un verde que con el paso de los años fue azulándose, pero hoy no solo me veo incapaz de elegir un color sobre todos los demás: es que <strong>creo que me niego a hacerlo</strong>. Y no me importa.</p>
<p>Vemos demasiados colores con nuestros ojos como para limitar nuestras elecciones. Y lo que ahora es melocotón oscuro en dos meses a lo mejor es marrón cobre, en cinco a lo mejor es verde menta y el año que viene se convierte en púrpura.</p>
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<h2>Posts relacionados</h2>

<ul>
<li><a href="https://jamesg.blog/2025/08/03/colour"><em>Colour</em>, en James’ Coffee Blog</a></li>
<li><a href="https://hacdias.com/2025/08/03/colors/"><em>IndieWeb Carnival: Colors</em>, en el blog de Henrique Dias</a></li>
</ul>
<p>Lo he enviado al IndieWeb Carnival de este mes, de Marisabel. <a href="https://marisabel.nl/public/blog/IndieWeb_Carnival_August_2025_:_Colors">Más información en su precioso sitio Web</a>.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@rumpf?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Christina Rumpf</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/azul-blanco-verde-y-rojo-textil-XWDMmk-yW7Q?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Terceros lugares</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-08-09-terceros-lugares/</link><pubDate>Sat, 09 Aug 2025 12:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-08-09-terceros-lugares/</guid><description>&lt;p&gt;Desde que trabajo en casa le estoy dando cada vez más importancia a la existencia de &lt;strong&gt;terceros lugares&lt;/strong&gt;. Es un concepto que siempre había tenido en cuenta de manera casi intuitiva, pero cuyo nombre aprendí hace relativamente poco. Éste hace referencia a aquellos lugares que están destinados a la &lt;strong&gt;socialización de manera libre e informal&lt;/strong&gt;. Ni el trabajo ni la familia tienen por qué formar parte de este tercer lugar. Son los lugares donde transcurre nuestra vida pública, donde convivimos con nuestros vecinos.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Desde que trabajo en casa le estoy dando cada vez más importancia a la existencia de <strong>terceros lugares</strong>. Es un concepto que siempre había tenido en cuenta de manera casi intuitiva, pero cuyo nombre aprendí hace relativamente poco. Éste hace referencia a aquellos lugares que están destinados a la <strong>socialización de manera libre e informal</strong>. Ni el trabajo ni la familia tienen por qué formar parte de este tercer lugar. Son los lugares donde transcurre nuestra vida pública, donde convivimos con nuestros vecinos.</p>
<p>Se les llama “tercer lugar” porque, según Ray Oldenburg, hay dos lugares previos: el primero es el hogar, donde uno se mueve según las normas de nuestra familia; el segundo es el trabajo, donde hay una serie de protocolos y de organizaciones que respetar. <strong>El tercer lugar es un lugar donde no existen jerarquías pero sí normas generadas por la propia comunidad de gente que la habita</strong> (algo que en ocasiones conocemos como un <em>contrato social</em>), y que está dedicado fundamentalmente a la socialización. Se siente casi tan cómodo como un hogar, las personas que vemos a nuestro alrededor son habituales.</p>
<p>Ejemplos de tercer lugar son, por ejemplo, el bar donde vas a tomar café por las tardes. Ya lo comenté: <a href="https://www.macram.es/cajon-de-sastre/yo-soy-de-bares/">yo soy muy de ir al bar</a> y para mí en muchas ocasiones el bar es casi una extensión de mi sala de estar. Sobre todo desde que trabajo desde casa. Aunque cuando vivía en Madrid ya utilizaba el Starbucks más cercano como sitio <em>de estar</em>.</p>
<p>Es importante, claro, que estos <em>terceros lugares</em> no tengan muchas barreras de entrada. <strong>Es importante disponer de espacios estanciales donde no sea necesario gastar dinero</strong>. Entran en juego instalaciones comunitarias como parques y bibliotecas (estas últimas especialmente interesantes como refugio climático). <strong>Acudir a lugares como éste, a instalaciones públicas</strong> (no necesariamente en cuanto a su propiedad sino en cuanto a estar abiertos a todo el mundo) <strong>hace que nos sintamos parte de la sociedad en la que vivimos</strong>.</p>
<p>En el mundo rural, añado, hay un tercer lugar <em>casi virtual</em>: lo que llamamos <em>”tomar el fresco”</em> las noches de verano. <a href="https://laruralwoman.wordpress.com/2025/08/05/sentarse-al-fresco-2/">La Rural Woman habló recientemente sobre este hábito en su blog</a>, evocando muchas de las sensaciones que a ella le producen (y que coinciden, además, con las que sentía de pequeño y las que siento ahora). Por cierto, que por las noches a veces no voy al bar. También tomo el fresco, claro.</p>
<p>Yo, sobre todo ahora que vivo en un pueblo, <strong>no concibo una vida sin terceros lugares</strong>. No concibo no tener a mano un bar donde juntarte con tus vecinos, una biblioteca o un centro social donde ir a hacer actividades (y que haya actividades, claro). No concibo una vida sin gente con quien compartir estos terceros lugares. Y hay dos situaciones que me parecen especialmente tristes.</p>
<p>Por un lado la de los barrios sin dotaciones públicas y con un urbanismo orientado casi a que los vecinos no se relacionen entre ellos. Vecinos acostumbrados a una rutina individualista. Entiendo que haya gente feliz en esa situación pero es una situación que nunca he vivido y en la que no me imagino.</p>
<p>Y, por otro lado, la de unos vecinos a los que excluyen de la vida pública y de estos lugares, que ven que se les cierran unas puertas que para el resto están abiertas. Los terceros lugares hacen que sintamos que pertenecemos a un sitio y a una sociedad. Que excluyan a determinadas personas de estos lugares es triste también para la sociedad en general, que pasa a ser automáticamente menos diversa.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@alenakalashmatina?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Al Kalash</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/un-grupo-de-personas-caminando-por-un-exuberante-parque-verde-tvjXed1bMrQ?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>¿Cómo llamamos al estado de ánimo de mitad de verano?</title><link>https://www.macram.es/posts/2025-07-26-como-llamamos-a-este-estado-de-animo/</link><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 12:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025-07-26-como-llamamos-a-este-estado-de-animo/</guid><description>&lt;p&gt;Llevo unos días buscando la forma de definir una situación que no tengo muy claro si tiene nombre. &lt;strong&gt;Si no lo tiene creo que deberíamos inventarnos uno para él&lt;/strong&gt;. Estoy casi seguro de que si os describo una serie de sensaciones y escenarios sabríais exactamente al &lt;em&gt;mood&lt;/em&gt; al que me refiero, particularmente si vivís en el rural o si &lt;em&gt;tenéis pueblo&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es mitad de verano (por estas fechas). Si sois adultos a lo mejor no estáis de vacaciones pero sí estáis en una época un poco más &lt;em&gt;relajada&lt;/em&gt; (esto depende mucho del trabajo, por supuesto). Si sois más jóvenes estáis de vacaciones o a lo mejor preparando exámenes para septiembre.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Llevo unos días buscando la forma de definir una situación que no tengo muy claro si tiene nombre. <strong>Si no lo tiene creo que deberíamos inventarnos uno para él</strong>. Estoy casi seguro de que si os describo una serie de sensaciones y escenarios sabríais exactamente al <em>mood</em> al que me refiero, particularmente si vivís en el rural o si <em>tenéis pueblo</em>.</p>
<p>Es mitad de verano (por estas fechas). Si sois adultos a lo mejor no estáis de vacaciones pero sí estáis en una época un poco más <em>relajada</em> (esto depende mucho del trabajo, por supuesto). Si sois más jóvenes estáis de vacaciones o a lo mejor preparando exámenes para septiembre.</p>
<p>El aire viene caliente pero por las mañanas aprovecháis para ventilar mientras os tomáis el café, las tardes las pasáis sesteando frente al Tour de Francia, jugando a las cartas o algo parecido. La actividad de verdad comienza a partir de las 8 de la tarde. Sandía, gazpacho, regar las plantas y el patio para que se refresque todo un poco (pero no nada más echar el agua, porque ahí sube todo el bochorno).</p>
<p>Por la noche sales con una silla a la calle o te vas a dar una vuelta a comer unas pipas. Los horarios se trastocan porque, inevitablemente, tienes más actividad por la noche. A lo mejor tienes un <em>romance de verano</em> o algo parecido, pero al final estás a unas cosas y a otras, no necesariamente a esto.</p>
<p>Esto aplica mucho a los veranos cuando eres adolescente, pero también es algo que experimentamos de una forma u otra siendo adultos (al menos yo lo sigo experimentando) y no termino de saber cómo llamarlo, o de buscar películas donde se viva así.</p>
<p>Me ha hecho pensar en ello ver este corto que ha sacado la gente de Ffern, una empresa que fabrica tiradas cortas de perfumes orgánicos y a los que alguna vez querría comprar, pero no he comprado nunca un perfume tan caro y no tengo intención de empezar ahora. Pero en cuanto veáis los colores, la música, la <em>sensación</em> general… sabréis bien a lo que me refiero.</p>
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    </div>

<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@marina_yalanska?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Marina Yalanska</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/un-primer-plano-de-algunas-flores-orovs7o_3Lg?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>La bola 53</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/05/2025-05-14-me-he-comprado-un-bingo/</link><pubDate>Wed, 14 May 2025 14:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/05/2025-05-14-me-he-comprado-un-bingo/</guid><description>&lt;p&gt;Hace poco me dio un pequeño capricho: &lt;strong&gt;me compré un bingo&lt;/strong&gt;. De pequeño siempre tenía un bingo a mano; luego fui creciendo, me mudé varias veces y dejé de tenerlo, pero en ocasiones me he encontrado en situaciones en las que podríamos haber jugado un poco y no teníamos ninguno a mano.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Y he decidido comprarme uno porque últimamente nos juntamos muchos en mi casa y no tengo juegos de mesa para más de 8 personas (aparte de la edición fiestera del &lt;em&gt;Exploding Kittens&lt;/em&gt;, que nos resulta incómoda de jugar, y del Party, juego que &lt;strong&gt;detesto&lt;/strong&gt;, la verdad).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Hace poco me dio un pequeño capricho: <strong>me compré un bingo</strong>. De pequeño siempre tenía un bingo a mano; luego fui creciendo, me mudé varias veces y dejé de tenerlo, pero en ocasiones me he encontrado en situaciones en las que podríamos haber jugado un poco y no teníamos ninguno a mano.</p>
<p>Y he decidido comprarme uno porque últimamente nos juntamos muchos en mi casa y no tengo juegos de mesa para más de 8 personas (aparte de la edición fiestera del <em>Exploding Kittens</em>, que nos resulta incómoda de jugar, y del Party, juego que <strong>detesto</strong>, la verdad).</p>
<p><a href="https://amzn.to/3YMQdBI">Me hice con uno de Cayro bastante apañado</a>, que no tiene bombo al uso, sino que es una especie de bote con una tapa que levantas y va sacando las bolas de una en una. Además el propio bote sirve para guardar las bolas. Ocupa muy poco sitio y es bastante apañado, la verdad.</p>
<p>Cuál fue mi sorpresa cuando vi que el bingo estaba perfecto, completo… <strong>salvo la bola 53</strong>. Cualquiera podría pensar que alguien había perdido la bola de su bingo, así que decidió comprar otro, quitarle esa bola y devolverlo; escribí al vendedor para asegurarme pero me juró y perjuró que el bingo era nuevo. No tengo más razones para dudar de ellos, y me daba mucha rabia devolver el bingo solo por esto. Yo estaba dispuesto, la verdad, a cambiar los cartones que tuvieran el 53 por cualquier otro número. Pero al final no ha sido necesario.</p>
<p>El asunto quedó cerrado cuando me dio por escribir al <a href="https://cayro.es/solicitud-de-piezas-de-repuesto/">formulario para pedir piezas de repuesto que Cayro</a> tiene a disposición de todos en su Web. Me respondieron tras muy pocas horas y me enviaron una bola suelta en un sobre, por Correos, sin coste alguno para mí. La solución fue perfecta y ahora tengo mi juego perfecto y listo para jugar por primera vez. A ver cuándo hacemos la próxima <em>juntanza</em>.</p>
<p>Total: que Cayro es una marca muy recomendable para juegos de mesa clásicos y no tan clásicos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>No sé qué hacer con el armario</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/05/2025-05-04-no-se-que-hacer-con-el-armario/</link><pubDate>Sun, 04 May 2025 15:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/05/2025-05-04-no-se-que-hacer-con-el-armario/</guid><description>&lt;p&gt;No tenía pensado que llegara el día en el que hablaría del tiempo en mi blog personal. Es cierto que es un tema muy socorrido para hacer &lt;em&gt;small talk&lt;/em&gt; y que en realidad, sí, podría haberlo usado varias veces durante este año. Pero no era necesario. Hay gente que habla más y mejor sobre el tiempo y sobre el clima.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sobre lo que sí puedo hablar, y estoy seguro de que muches podréis coincidir conmigo, es sobre mi armario. Particularmente sobre que &lt;strong&gt;no tengo ni puñetera idea de qué hacer con la ropa que tengo a mano&lt;/strong&gt;. Soy extremeño y, por tanto, el entretiempo aquí solían ser apenas dos o tres semanas entre el verano y el invierno. Pasamos del abrigo y los calcetines de &lt;em&gt;pelito&lt;/em&gt; a las calzonas&lt;sup id="fnref:1"&gt;&lt;a href="#fn:1" class="footnote-ref" role="doc-noteref"&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt; y las camisetas de manga corta. Pasamos del frío a un poco de lluvia, luego a la &lt;em&gt;alergia&lt;/em&gt;, y luego ya al calor. Es como recuerdo que ha sido siempre (aunque tengo mis sesgos y mis experiencias).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>No tenía pensado que llegara el día en el que hablaría del tiempo en mi blog personal. Es cierto que es un tema muy socorrido para hacer <em>small talk</em> y que en realidad, sí, podría haberlo usado varias veces durante este año. Pero no era necesario. Hay gente que habla más y mejor sobre el tiempo y sobre el clima.</p>
<p>Sobre lo que sí puedo hablar, y estoy seguro de que muches podréis coincidir conmigo, es sobre mi armario. Particularmente sobre que <strong>no tengo ni puñetera idea de qué hacer con la ropa que tengo a mano</strong>. Soy extremeño y, por tanto, el entretiempo aquí solían ser apenas dos o tres semanas entre el verano y el invierno. Pasamos del abrigo y los calcetines de <em>pelito</em> a las calzonas<sup id="fnref:1"><a href="#fn:1" class="footnote-ref" role="doc-noteref">1</a></sup> y las camisetas de manga corta. Pasamos del frío a un poco de lluvia, luego a la <em>alergia</em>, y luego ya al calor. Es como recuerdo que ha sido siempre (aunque tengo mis sesgos y mis experiencias).</p>
<p>De hecho es que recuerdo cenar al aire libre viendo la final de Eurovisión, lo que ya debería señalizar el calor que otros años he sentido por esta época. Y, qué narices, el fin de semana pasado estuve de romería<sup id="fnref:2"><a href="#fn:2" class="footnote-ref" role="doc-noteref">2</a></sup> y tuvimos que montar un tenderete y ponernos protección porque hacía un sol maravilloso y un aire estupendo, primaveral y que hizo que algunos nos diéramos al <a href="https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/67307/Prospecto_67307.html">Utabon</a>.</p>
<p>Y la cuestión es que <strong>este año no consigo gestionar mi armario de ninguna de las maneras</strong>. Escribo esto un 4 de mayo en el que han llovido, según el pluviómetro que tengo en el patio<sup id="fnref:3"><a href="#fn:3" class="footnote-ref" role="doc-noteref">3</a></sup>, 13,8 litros de agua por metro cuadrado, y ha hecho un viento extremadamente desagradable. Una cosa es que no estemos hechos de azúcar<sup id="fnref:4"><a href="#fn:4" class="footnote-ref" role="doc-noteref">4</a></sup>, como dicen los alemanes. Otra cosa es que estemos volviendo a sacar los chaquetones gordos y los paraguas grandes, porque no solo es que caigan tremendos chaparrones, sino que también hace un viento de impresión que hace que llevar paraguas sea prácticamente inútil.</p>
<p>Cada vez que intento organizar mi armario para quitarme de en medio los jerséis gruesos o el abrigo del perchero que me ocupa medio pasillo va el clima y vuelve a traer una tormenta de esas que tienen nombre propio y que tiñen de amarillo el mapa de avisos de la AEMET. Y, mirad, <strong>yo ya no sé qué hacer</strong>, así que me rindo y voy a dejar el armario tal como lo tengo ahora, y en un mes reevaluaré la situación y veré a ver qué hago.</p>
<p>Lo peor es que, con la suerte que tengo, seguro que en menos de un mes vamos a pasar del frío y el viento a, directamente, el calor y el tiempo de piscina (y la piscina del pueblo estará, por supuesto, cerrada). Y cambiaremos directamente los pantalones gordos de algodón y microfibra por los bañadores con redecilla<sup id="fnref:5"><a href="#fn:5" class="footnote-ref" role="doc-noteref">5</a></sup> y las camisetas interiores por… bueno, camisetas de tirantes, aquí no hay tanto cambio.</p>
<p>¿Qué estáis haciendo vosotros estos días con respecto a la ropa? Contadme.</p>
<p><em>Perdón por las notas al pie, por cierto. Hoy tengo el día así</em>.</p>
<div class="footnotes" role="doc-endnotes">
<hr>
<ol>
<li id="fn:1">
<p>Decimos &ldquo;calzonas&rdquo; si son elásticas y sin bragueta. Pensad en lo que se pondría un jugador de fútbol. Para ese caso, nada de pantalón corto. Cal-zo-nas.&#160;<a href="#fnref:1" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
<li id="fn:2">
<p>Un plan que implique ir al campo a tomar el solecito (y el aire y la sombra), picotear algo y tomar unas cosas fresquitas me parece, en todo caso, un planazo.&#160;<a href="#fnref:2" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
<li id="fn:3">
<p><a href="https://amzn.to/3GCY1Qh">El de Netatmo</a>. Tengo también la estación meteorológica. El link es afiliado de Amazon.&#160;<a href="#fnref:3" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
<li id="fn:4">
<p><em>Wir sind ja nicht aus Zucker</em>. Literal: no estamos hechos de azúcar, no nos derretimos con el agua. Me hace recordar <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jYKGw9WJvPg">aquel mapache al que se le disuelve el algodón cuando va a lavarlo</a>.&#160;<a href="#fnref:4" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
<li id="fn:5">
<p>Y, recordad, <a href="https://maldita.es/malditaciencia/20240819/banador-calzoncillos-playa-infeccion-hongos/">estos se llevan siempre siempre sin calzoncillos</a>.&#160;<a href="#fnref:5" class="footnote-backref" role="doc-backlink">&#x21a9;&#xfe0e;</a></p>
</li>
</ol>
</div>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Recuperando recuerdos antiguos</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-27-recuperando-recuerdos-antiguos/</link><pubDate>Sun, 27 Apr 2025 22:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-27-recuperando-recuerdos-antiguos/</guid><description>&lt;p&gt;He leído &lt;a href="https://thecheis.com/2025/04/26/el-bunker-de-35-pulgadas/"&gt;este post de THE_CHEI$&lt;/a&gt; donde habla de cómo recuperó de un disco duro que creía desahuciado muchos recuerdos de su vida, sobre todo vídeos caseros. Y he caído en la cuenta de que no os he contado que he tenido un proceso semejante yo con varios discos duros de los que tenía por casa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ya tenía un disco externo que estaba haciendo ruidos &lt;em&gt;raros&lt;/em&gt;. Así que he invertido algo de dinero en dos unidades SSD externas, en una de las cuales he conseguido guardar sendas imágenes de dos discos duros donde han aparecido fotografías y vídeos que no tenía para nada controlados.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>He leído <a href="https://thecheis.com/2025/04/26/el-bunker-de-35-pulgadas/">este post de THE_CHEI$</a> donde habla de cómo recuperó de un disco duro que creía desahuciado muchos recuerdos de su vida, sobre todo vídeos caseros. Y he caído en la cuenta de que no os he contado que he tenido un proceso semejante yo con varios discos duros de los que tenía por casa.</p>
<p>Ya tenía un disco externo que estaba haciendo ruidos <em>raros</em>. Así que he invertido algo de dinero en dos unidades SSD externas, en una de las cuales he conseguido guardar sendas imágenes de dos discos duros donde han aparecido fotografías y vídeos que no tenía para nada controlados.</p>
<p>Sobre todo me alegró recuperar algunos vídeos y fotografías de 2008 a 2011, de cuando las hacía con mi móvil y las pasaba por USB a mi ordenador de sobremesa de por aquel entonces. Carpetas que tienen archivos de configuración de Picasa, carpetas que llevaban cogiendo polvo (virtual) más de 10 años. Y que me ha alegrado sobremanera ver.</p>
<p>He encontrado vídeos y fotografías de gente que ya no está conmigo y que me alegro de que eventualmente pasaran por mi vida, y muchos vídeos de noches que nos han hecho a mis amigos y a mí reir y sonreír mucho. Y me he guardado mucho que todavía no les he enseñado. Auténticas joyas, creedme.</p>
<p>Añado que las fotografías que tomé en aquellos años, sobre todo las diurnas, aguantan bastante bien. La que encabeza este post es una que tomé en algún sitio de Portugal en 2008, con el móvil que usaba por aquel entonces, un SonyEriccson W880i. Para la época estaba bastante bien en mi opinión. La grabación de vídeo no, la grabación de vídeo era la que era.</p>
<p>También he agradecido sacar la cámara todas las noches de fiesta (con algo hacía que hacer las fotos para el Tuenti) y sobre todo hacer un uso tan profuso del <em>flash</em>, porque gracias a él los recuerdos son muchos más claros. De hecho la primera nochevieja que saqué el móvil y no saqué cámara se nota un bajón de calidad interesante… y una mejora en espontaneidad bastante sustancial.</p>
<p>En definitiva, me ha encantado recordar esto. Y he agradecido tener los discos duros en un cajón cogiendo polvo, así como los cables para conectarlo ahora. Ahora esa información ya está metida en mis backups de verdad y espero que no se me pierda.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Programs vs products</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-19-programs-vs-products/</link><pubDate>Sat, 19 Apr 2025 17:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-19-programs-vs-products/</guid><description>&lt;p&gt;Traduzco la cita de &lt;a href="https://dylanbeattie.net/2025/04/11/the-problem-with-vibe-coding.html"&gt;este post de Dylan Beattie&lt;/a&gt;, seleccionada a su vez por &lt;a href="https://rachsmith.com/the-difference-between-programs-and-products/"&gt;Rach Smith&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Lo del &lt;em&gt;&amp;ldquo;vibe coding&amp;rdquo;&lt;/em&gt; es otro recordatorio de que mucha gente que trabaja en tecnología no entiende la diferencia entre &amp;ldquo;programas&amp;rdquo; y &amp;ldquo;productos&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Añado otras dos que destaco. No significa, eso sí, que esté necesariamente de acuerdo con ellas. Solo me han parecido interesantes.&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Probablemente la lección más importante que he aprendido en mi carrera, lo que creo que es el sello de la &amp;ldquo;experiencia&amp;rdquo;, es entender cuánto trabajo cuesta convertir un programa que funciona en un producto viable. Por eso las estimaciones de los desarrolladores son notoriamente optimistas.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Traduzco la cita de <a href="https://dylanbeattie.net/2025/04/11/the-problem-with-vibe-coding.html">este post de Dylan Beattie</a>, seleccionada a su vez por <a href="https://rachsmith.com/the-difference-between-programs-and-products/">Rach Smith</a>.</p>
<blockquote>
<p>Lo del <em>&ldquo;vibe coding&rdquo;</em> es otro recordatorio de que mucha gente que trabaja en tecnología no entiende la diferencia entre &ldquo;programas&rdquo; y &ldquo;productos&rdquo;.</p>
</blockquote>
<p>Añado otras dos que destaco. No significa, eso sí, que esté necesariamente de acuerdo con ellas. Solo me han parecido interesantes.</p>
<blockquote>
<p>Probablemente la lección más importante que he aprendido en mi carrera, lo que creo que es el sello de la &ldquo;experiencia&rdquo;, es entender cuánto trabajo cuesta convertir un programa que funciona en un producto viable. Por eso las estimaciones de los desarrolladores son notoriamente optimistas.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>Una de las cosas genuinamente positivas de herramientas como Copilot o ChatGPT es que empoderan a personas con experiencia mínima como desarrollador para crear sus propios programas. Pequeños programas que hacen cosas útiles. Y eso es maravilloso. Más poder para los usuarios.
Pero esto no es desarrollo de un producto, sino programación. No es lo mismo. Ni de lejos.</p>
</blockquote>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Contabilizarlo todo</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-12-contabilizarlo-todo/</link><pubDate>Sat, 12 Apr 2025 17:10:33 +0200</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-12-contabilizarlo-todo/</guid><description>&lt;p&gt;Estuve pensando antes en cómo me tranquiliza, me importa y me motiva tener ciertas métricas alrededor de mi vida, al menos de las cuestiones en las que estoy trabajando ahora. Desde ciertas medidas antropométricas (peso, porcentajes de grasa…) hasta mi actividad física. Y estaba pensando en reflexionar sobre ello y en escribir. Hasta que me he encontrado &lt;a href="https://elpais.com/ideas/2025-04-12/los-pasos-que-andamos-las-horas-que-dormimos-los-libros-que-leemos-por-que-lo-contabilizamos-todo.html"&gt;este artículo de Karelia Vázquez en El País&lt;/a&gt;, por desgracia protegido con &lt;em&gt;paywall&lt;/em&gt;. Me voy a permitir extraer unas citas.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Estuve pensando antes en cómo me tranquiliza, me importa y me motiva tener ciertas métricas alrededor de mi vida, al menos de las cuestiones en las que estoy trabajando ahora. Desde ciertas medidas antropométricas (peso, porcentajes de grasa…) hasta mi actividad física. Y estaba pensando en reflexionar sobre ello y en escribir. Hasta que me he encontrado <a href="https://elpais.com/ideas/2025-04-12/los-pasos-que-andamos-las-horas-que-dormimos-los-libros-que-leemos-por-que-lo-contabilizamos-todo.html">este artículo de Karelia Vázquez en El País</a>, por desgracia protegido con <em>paywall</em>. Me voy a permitir extraer unas citas.</p>
<p><a href="https://elpais.com/ideas/2025-04-12/los-pasos-que-andamos-las-horas-que-dormimos-los-libros-que-leemos-por-que-lo-contabilizamos-todo.html"><strong>Los pasos que andamos, las horas que dormimos, los libros que leemos. ¿Por qué lo contabilizamos todo?</strong></a></p>
<blockquote>
<p>Alrededor de 2010, el monitoreo constante era una práctica de nerds que se reconocieron en el movimiento <em>self-quantified</em>. Su objetivo era alcanzar la cima del autoconocimiento a través de los números. Quince años después, el hábito <em>selftracker</em> (el seguimiento propio) no solo se ha normalizado, sino que a los números les ha salido un matiz moral y motivacional. ¿Cómo vas a convertirte en “la mejor versión de ti mismo” si no dominas tus métricas? ¿Cómo pretendes “optimizar tu rendimiento” sin cuantificar tus objetivos?</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>Lo que sí nos dan [las métricas] es <strong>sensación de control</strong>. “A mucha gente los números les ofrecen objetividad en su vida y eso les da paz mental”, confirma Gilmore.</p>
</blockquote>
<p>Esta es la clave desde mi punto de vista.</p>
<blockquote>
<p>“La gente parece disfrutar con las métricas en todos los aspectos de su vida —apunta por correo electrónico Deborah Lutton, una de las grandes estudiosas del movimiento <em>self quantified</em>—, por eso también documentan su consumo de cultura, les sirve para posicionarse como ávidos lectores, o como gente de gustos musicales refinados. Este tipo de cuantificación se ha hecho siempre, antes con papel, lápiz u hojas de cálculo, y ahora con apps y plataformas que nos ayudan, además, a compartir nuestras métricas con el mundo”.</p>
</blockquote>
<blockquote>
<p>Controlar cada acto de nuestra vida es útil para intelectualizar casi todo. A Gary Wolf, uno de los fundadores del movimiento <em>self quantified</em>, le gusta decir en sus conferencias que “los números quitan resonancia emocional a los problemas y <strong>los hacen intelectualmente manejables</strong>”.</p>
</blockquote>
<p>Vuelve la idea de la sensación de control, de manejo de la propia vida.</p>
<blockquote>
<p>Sus avances serán objetivos y medibles porque, dice la tecnomoral, lo que <strong>no se mide no existe</strong>.</p>
</blockquote>
<p>Esto es totalmente cierto. Pero sí que añado un tema: las métricas son las que nos permiten saber, o al menos intuir con dato que respalde, si nos movemos más o menos que antes, si dormimos más o menos (lo de <em>mejor</em> o <em>peor</em> es una cuestión subjetiva, claro), si pesamos más o menos.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>El placer de hacer las cosas por uno mismo</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-12-el-placer-del-diy/</link><pubDate>Sat, 12 Apr 2025 12:34:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/04/2025-04-12-el-placer-del-diy/</guid><description>&lt;p&gt;Hoy estoy bastante contento. Estoy siendo capaz de hacer bastantes cosas, y sobre todo de hacerlas por mí mismo. He sido capaz de instalar un bidet de estos de tipo &lt;em&gt;pistola de agua&lt;/em&gt; y de cambiar la manguera de la ducha, que estaba picada y perdía agua por donde no tenía que perderla.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sé que para quien hace las cosas por sí mismo habitualmente no es gran cosa, pero personalmente me siento bastante orgulloso de haberlo hecho yo mismo, sobre todo teniendo en cuenta que ayer mismo estaba mirando las coberturas del &lt;em&gt;servicio manitas&lt;/em&gt; de mi seguro del hogar para ver si podían enviar a un fontanero a hacer esto. Me dijeron que no, claro. Pero yo no estaba dispuesto a seguir perdiendo agua con cada ducha.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Hoy estoy bastante contento. Estoy siendo capaz de hacer bastantes cosas, y sobre todo de hacerlas por mí mismo. He sido capaz de instalar un bidet de estos de tipo <em>pistola de agua</em> y de cambiar la manguera de la ducha, que estaba picada y perdía agua por donde no tenía que perderla.</p>
<p>Sé que para quien hace las cosas por sí mismo habitualmente no es gran cosa, pero personalmente me siento bastante orgulloso de haberlo hecho yo mismo, sobre todo teniendo en cuenta que ayer mismo estaba mirando las coberturas del <em>servicio manitas</em> de mi seguro del hogar para ver si podían enviar a un fontanero a hacer esto. Me dijeron que no, claro. Pero yo no estaba dispuesto a seguir perdiendo agua con cada ducha.</p>
<p>Mi familia es muy manitas. <strong>Muy manitas</strong>. Mi padre y mi tío tienen talleres donde arreglan aparatos, montan algún mueble o arreglan cosas, y sus creaciones al final acaban impactando (positivamente) en las vidas de todos. Por ejemplo, haciendo puertas para armario como las que estoy estrenando estos días en mi casa. Toda mi familia es artesana de una cosa o de otra, y me siento muy orgulloso de ello. La excepción quizá sea yo, que tengo un trabajo de oficina que me encanta pero que, las cosas como son, no tiene tanto <em>glamour</em> en este sentido. Pocas veces puedo enseñar algo y decir &ldquo;esto lo he hecho yo&rdquo; porque en realidad lo que hago es contribuir a proyectos mucho más grandes donde mi trabajo se ve diluido.</p>
<p>A veces me ha entrado el gusanillo de querer hacer alguna cosa, incluso me apunté a un curso de carpintería para ello. Pero, la verdad, no creo que el trabajo manual sea el mío. Pintar se me da mal, bordar o tejer creo que tampoco se me daría bien, otras aficiones como la carpintería o la alfarería son demasiado sucias. Al menos de mi casa puedo decir que me ocupé de pintar muchas de las paredes (y, creedme, se reconocen bien las que pinté yo de las que pintaron personas que saben de verdad). Pero al menos puedo programar. Que a veces también es un proceso <em>razonablemente artesanal</em>.</p>
<p>Me pasa un poco lo mismo con este blog. Aunque ahora estoy escribiendo algo menos he seguido trabajando en él, y he conseguido llevar a más o menos buen término una sección <a href="/almanaque">&ldquo;Almanaque&rdquo;</a> donde planeo poner libros, películas, series y discos de música que me gusten. Poco a poco iré poniendo contenido. <a href="/posts/2025-03-28-construyendo-mi-blog-con-git/">Ya lo dije en mi nota anterior</a>, y al final me he liado la manta a la cabeza y he terminado montando una primera versión. Y también estoy orgulloso de ello. Tengo que trabajar en paginación y agrupamiento, pero poco a poco.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>La soledad y el desamparo</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-20-la-soledad-y-el-desamparo/</link><pubDate>Thu, 20 Feb 2025 19:00:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-20-la-soledad-y-el-desamparo/</guid><description>&lt;p&gt;Llevo un tiempo fijándome en una sensación que estoy experimentando cada vez con más frecuencia (probablamente porque cada vez soy más consciente de ella), y es la sensación de estar &lt;em&gt;solo y desamparado&lt;/em&gt;. No me refiero a que me sienta solo o a que me sienta mal en sí, pero sí hay ciertos momentos en los que la ausencia de humanos me trae una sensación muy extraña, como de hacerme pequeño entre la inmensidad. Voy a explicaros tres instancias bastante cotidianas en las que esto me ocurre.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Llevo un tiempo fijándome en una sensación que estoy experimentando cada vez con más frecuencia (probablamente porque cada vez soy más consciente de ella), y es la sensación de estar <em>solo y desamparado</em>. No me refiero a que me sienta solo o a que me sienta mal en sí, pero sí hay ciertos momentos en los que la ausencia de humanos me trae una sensación muy extraña, como de hacerme pequeño entre la inmensidad. Voy a explicaros tres instancias bastante cotidianas en las que esto me ocurre.</p>
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<h2>La radio y televisión enlatada</h2>

<p>No sé para vosotros, pero para mí la radio y la televisión son casi compañía, sobre todo desde que vivo solo. Y tener la sensación de estar viendo algo en el televisor y notar que <em>“no hay nadie al volante”</em> me hace sentir… raro. Cosas como la programación de episodios aleatorios que se repiten de un día para otro o los cortes para publicidad abruptos y que se nota que están programados de antemano me hacen sentir que no hay un humano detrás de ese canal, que todo lo está eligiendo una máquina.</p>
<p>Pasa lo mismo con las radiofórmulas que se nota que son apenas un ordenador con un programa como el Zara Radio, una carpeta llena de archivos MP3 y unas cuantas cuñas pregrabadas, o incluso un sintetizador de voz. Aunque al menos aquí ya soy consciente de ello y estoy acostumbrado (y de hecho ya os conté que <a href="/tecnologia/puestos-a-ponerte-una-playlist-rara-ponte-una-radio-rara/">soy un buen oyente de este tipo de radios</a>), pero siempre agradecería que hubiera una persona dando las horas o diciendo un par de frases de vez en cuando. Incluso a sabiendas de que <a href="https://radiochips.blogspot.com/2018/04/la-musica-de-la-mutua.html">estos turnos también pueden grabarse de antemano</a>, al menos tienes la ilusión de que hay alguien <em>al otro lado</em>.</p>
<p>Recuerdo cuando con 16 o 17 años me quedaba despierto toda la noche estudiando, o intentando estudiar, y me ponía el Hablar por Hablar de fondo. <strong>Esta radio que te da la sensación de que no eres la única persona que está despierta, que no estás solo, creo que tiene su público</strong>. Aunque sean insomnes, algún estudiante suelto, guardas de seguridad y camioneros.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="la-única-persona-despierta" -->

<h2>La única persona despierta</h2>

<p>Lo que comenté cuando hablé de la radio también se aplica a la vida real. En mi pueblo es habitual andar de noche y no cruzarse con absolutamente nadie, y no ver una sola luz en ninguna de las casas por las que pasas. La sensación de ser la única persona despierta del pueblo es desoladora, sobre todo si estás a la intemperie. Sin embargo si ocurre en la comodidad de tu dormitorio tiene otro matiz totalmente distinto: estar protegido, calentito… Al final estás a gusto.</p>
<p>No obstante hay una salvedad. En verano no resulta raro que decida salir un poco del pueblo para ver las estrellas (sobre todo si son las perseidas; todos los años hago por verlas pero nunca lo consigo). Y estar solo, en silencio casi total, bajo la inmensidad de un cielo llenísimo de estrellas… me hace sentir pequeño. Pero me hace sentir todo lo pequeño que se supone que me tengo que sentir en un entorno como ese. Con eso no tengo problema, sobre todo si soy quien controla esa sensación.</p>
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<!-- begin-chunk data-anchor="las-redes-sociales-y-la-ia" -->

<h2>Las redes sociales y la IA</h2>

<p>Otra instancia en la que me ocurre esto es haciendo <em>doomscrolling</em> en Instagram. Yo veo los vídeos de TikTok como las personas mayores, una semana después en la sección de <em>Reels</em> de Instagram o de <em>Shorts</em> de YouTube. Y cada vez más me están apareciendo cantidades mayores de vídeos que son contenido absurdo, generado al peso, que no aportan absolutamente <strong>nada</strong> a la humanidad.</p>
<p>Canales llenos de vídeos de gente haciendo vídeos por kilos cantando una frase de una canción mientras intenta aplicarse un filtro, gente en general haciendo el tonto durante 10 segundos. Un feed generado estrictamente para mantenernos ocupados sin prestar atención y segregando dopamina. Reposts de vídeos que fueron virales hace años y que así se vuelven a hacer virales (por ejemplo el de Cómeme el Donut de Factor X de hace unos años). Pero al menos estos vídeos los hacen humanos. Es basura, pero basura creada por una persona (o, <em>ejem</em>, una granja de ellas).</p>
<p>Pero puede ser todavía peor. Canales repletos de vídeos cuyos audios han sido generados con sintetizadores de voz leyendo posts de Reddit con subtítulos sobre <em>gameplays</em> de vídeos de móvil (además habitualmente leyendo siempre los mismos textos), simulaciones en 2D donde ves cuadros rebotar para ver quién gana una carrera que nadie pidió, bolas rebotando en círculos con juegos como “a ver si puede escapar en 10 segundos” o “cinco rebotes y se queda parada”, partidas a juegos parecidos al Arkanoid o al Brick Breaker con un fragmento en repetición de la canción de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=CZlfbep2LdU">“Beep Beep I’m a Sheep”</a>,</p>
<p>Pero lo que me ha hecho sentir esto con mayor intensidad son vídeos que se ve que son claramente alterados con IA. Un vídeo de una bailarina ¿rusa? donde la cara se va volviendo cada vez más y más y más extraña. <strong>Cada vez menos… humana</strong>. Era como un accidente en la autopista: sabes que no debes mirar porque no es correcto y lo que estás viendo no está bien y no tendría que haber ocurrido, pero no puedes apartar la vista.</p>
<p>Y que las plataformas promocionen este tipo de contenidos algorítmicos en nuestros <em>feeds</em> que también son algorítmicos lo único que evidencia es que en realidad funcionan en términos de audiencia y <em>engagement</em>. Y estos contenidos me hacen sentir… ajeno a la realidad que me rodea, desconectado de mi entorno. Quiero decir la palabra <em>”alienado”</em> pero en realidad no sé si es la correcta. Es un poco como cuando en Doctor Who la TARDIS se materializa en una nave con el piloto automático y toda su tripulación muerta. Solo que aquí en realidad basta con apagar el móvil para salir de ahí.</p>
<p>Está la teoría cada vez más extendida de que en Internet en realidad hay cada vez menos personas, sino que todo son IA hablando con otras IA. <a href="https://thedeadinternettheory.com">El Internet muerto</a>. Todo son <em>bots</em> que generan interacciones falsas y contenido absurdo, y cada vez hay menos personas. Y puede tener cada vez más sentido en realidad.</p>
<p>Puede que la conclusión final sea la que he escrito en Mastodon tras publicar este post:</p>
<blockquote>
<p>Qué importante es sentir que el mundo gira a tu alrededor, y que no estás solo en mitad de la nada. De la nada en el espacio y en el tiempo.</p>
</blockquote>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Decadencia</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-08-decadencia/</link><pubDate>Sat, 08 Feb 2025 12:34:33 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-08-decadencia/</guid><description>&lt;p&gt;(Aviso que este post puede resultar triste. Siéntete libre de saltártelo, que tampoco pasa nada. La casualidad ha hecho también que escriba esto a la vez que leo &lt;a href="https://jodidaperonosorprendida.mataroa.blog/blog/una-menos/"&gt;este post de hace un par de días en Jodida, pero no sorprendida&lt;/a&gt;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No sé si os pasa a vosotros, pero yo, según voy creciendo (o envejeciendo), voy adquiriendo cada vez más conciencia de que &lt;strong&gt;mucho de lo que me rodea se encuentra en un estado de decadencia&lt;/strong&gt;. Vivir en una localidad pequeña, por ejemplo, me hace ser consciente de que muchas de las casas, otrora habitadas y llenas de vida, hoy se caen a trozos sin un heredero que se ocupe de ellas.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>(Aviso que este post puede resultar triste. Siéntete libre de saltártelo, que tampoco pasa nada. La casualidad ha hecho también que escriba esto a la vez que leo <a href="https://jodidaperonosorprendida.mataroa.blog/blog/una-menos/">este post de hace un par de días en Jodida, pero no sorprendida</a>)</p>
<p>No sé si os pasa a vosotros, pero yo, según voy creciendo (o envejeciendo), voy adquiriendo cada vez más conciencia de que <strong>mucho de lo que me rodea se encuentra en un estado de decadencia</strong>. Vivir en una localidad pequeña, por ejemplo, me hace ser consciente de que muchas de las casas, otrora habitadas y llenas de vida, hoy se caen a trozos sin un heredero que se ocupe de ellas.</p>
<p>Iba a detallar más la cuestión, sobre todo hablando de la de nuestros cuerpos, pero esta nota iba camino de quedar demasiado <em>oscura</em> y demasiado <em>triste</em> y, mira, no hay necesidad ninguna de haceros sufrir leyendo cosas así. Esos pensamientos, al menos de momento, se quedan para comentarlos en otros foros o para mi diario privado.</p>
<p>Lo que sí me gusta ver es cuando se toman acciones para evitar una decadencia triste. Cuando una persona decide apuntarse al gimnasio para tener una mejor salud y encontrarse mejor (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=UjqXKgk5b18">o para lo que dice Residente</a>). Cuando alguien compra y rehabilita una casa, particularmente cuando es para vivir en ella y no para montar un AirBnB. Cuando alguien decide volver a estudiar para cambiar el rumbo de su vida. O cuando dos (o más) personas se unen, afectiva, romántica o sexualmente, para intentar dejar de estar solas.</p>
<p><a href="https://tuiter.rocks/@frankie/113967983186727856">Como me dicen por Mastodon</a>:</p>
<blockquote>
<p>Como dice un poeta amigo mío, lo peor de la decadencia es la supervivencia. Lo mejor, poder contar ambas.</p>
</blockquote>
<p>Quizá asumir nuestra propia <em>impermanencia</em> (¿existe esta palabra?) como individuo, cultura, sociedad e incluso especie sea lo que más paz me esté dando en este sentido. Yo existo en un estado determinado en un momento determinado, pero evoluciono con cada momento vivido, y eventualmente dejaré de hacerlo, como es natural. Y como yo, cada una de las existencias que me rodean, las orgánicas y las inorgánicas, las físicas y las psicológicas.</p>
<p>Y nos puede resultar triste. Pero al menos a mí me da cierta paz asumir que es así. <em>Πάντα ῥεῖ</em>. Todo fluye.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Algunos pensamientos aleatorios tras migrar el blog</title><link>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-04-algunos-pensamientos-aleatorios-tras-migrar-el-blog/</link><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 21:31:26 +0100</pubDate><guid>https://www.macram.es/posts/2025/02/2025-02-04-algunos-pensamientos-aleatorios-tras-migrar-el-blog/</guid><description>&lt;p&gt;Como ya os he contado, hoy migré el blog de WordPress a Hugo. Reconozco que el proceso final ha sido parecido a quitar un esparadrapo: mejor hacerlo rápido y sin pensarlo mucho para que no duela ni dé tiempo a arrepentirse. Y ahora tengo algunas cosas en la cabeza relacionadas con este proceso y con este cambio que en realidad tampoco es tan importante como debería parecer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por un lado, &lt;strong&gt;espero que esto no haga que escriba menos&lt;/strong&gt;. Estoy realmente contento con haber retomado el blog y es cierto que tener un editor visual al que recurrir para escribir notas cortas ayuda bastante, aunque ahora el proceso se reduce a escribir un fichero Markdown un poco especial y subirlo a un repositorio privado en GitHub. No me debería escocer: en mi trabajo diario lo que hago básicamente es escribir ficheros de texto un poco especiales y subirlos a otros repositorios a GitHub. Pero es cierto que no es tan &amp;ldquo;cómodo&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Como ya os he contado, hoy migré el blog de WordPress a Hugo. Reconozco que el proceso final ha sido parecido a quitar un esparadrapo: mejor hacerlo rápido y sin pensarlo mucho para que no duela ni dé tiempo a arrepentirse. Y ahora tengo algunas cosas en la cabeza relacionadas con este proceso y con este cambio que en realidad tampoco es tan importante como debería parecer.</p>
<p>Por un lado, <strong>espero que esto no haga que escriba menos</strong>. Estoy realmente contento con haber retomado el blog y es cierto que tener un editor visual al que recurrir para escribir notas cortas ayuda bastante, aunque ahora el proceso se reduce a escribir un fichero Markdown un poco especial y subirlo a un repositorio privado en GitHub. No me debería escocer: en mi trabajo diario lo que hago básicamente es escribir ficheros de texto un poco especiales y subirlos a otros repositorios a GitHub. Pero es cierto que no es tan &ldquo;cómodo&rdquo;.</p>
<p>También espero que mantener este blog ahora no se convierta en una tarea tediosa y que eso pueda llevar a su potencial abandono. Lo bueno es que en principio el trabajo gordo está hecho y en principio, para escribir, no debería hacer gran cosa más. Paralelamente, en este momento <strong>estoy utilizando la <em>free tier</em> de GitHub Actions</strong> para desplegar el blog en mi plan de hosting actual. Como les dé por cerrar el servicio (o comenzar a cobrarlo) estoy vendido. En ese caso supongo que me curraría algún tipo de <em>script</em> para hacer el despliegue directamente desde mi ordenador.</p>
<p>Por otro lado, <strong>me da cierta pena haber dejado de usar WordPress para este blog</strong>. Ya lo comenté: llevo usándolo desde que lo inauguré inicialmente en 2007 (qué tiempos) y es un <em>software</em> que me ha acompañado toda mi vida en Internet. Es cierto que ha cambiado muchísimo desde entonces y quizá el espíritu con el que lo empecé a usar perdura en <a href="https://www.classicpress.net">ClassicPress</a>. Pero me apetecía trastear con un software nuevo, y la experiencia de mi otro blog ha sido bastante satisfactoria.</p>
<p>Además WordPress está en una situación extraña. Pero no me entendáis mal: <strong>WordPress es un software magnífico</strong> y no reniego de él. Ha evolucionado en una dirección extraña y ahora se encuentra en un momento extraño, con todo el tema de Automattic/WP contra WP Engine. No es un tema que a priori debería afectarnos a los escritores, al menos a corto plazo, y no recomiendo especialmente alejarse de WordPress a causa de ello. Cada uno que decida lo que quiere hacer. En todo caso yo he decidido probar otras cosas y otras formas de publicar, y está por ver si estoy a gusto o si termino restaurando el backup que he hecho hace un rato.</p>
<p>Estoy ilusionado por haber hecho esto, estoy contento por haberlo conseguido, y me da un poco de pena por lo que he dejado atrás. No sé si he hecho bien, la verdad. Pero, por otro lado, tampoco importa tanto.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Me gustan los domingos</title><link>https://www.macram.es/personal/me-gustan-los-domingos/</link><pubDate>Sun, 26 Jan 2025 12:32:35 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/me-gustan-los-domingos/</guid><description>&lt;p&gt;Durante mucho tiempo en mi vida cada domingo fue un verdadero drama. Cuando vivía en Madrid era el día en el que tenía que viajar de vuelta, y muchas veces era apenas el día en el que me daba cuenta de que todos los planes que había hecho para el fin de semana no habían servido para nada porque no había hecho gran cosa. Esto se unía a un sentimiento de tristeza y a un cansancio acumulado de toda la semana y de haber salido el viernes y el sábado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pero en los últimos meses le he dado la vuelta a la tortilla, y hoy creo que puedo decir que &lt;strong&gt;me gustan los domingos&lt;/strong&gt;. Los he conseguido convertir en “mi día”, en el día que me dedico a las cosas que me apetecen, que me gustan, que me hacen crecer y, en definitiva, que me hacen sentirme bien.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Durante mucho tiempo en mi vida cada domingo fue un verdadero drama. Cuando vivía en Madrid era el día en el que tenía que viajar de vuelta, y muchas veces era apenas el día en el que me daba cuenta de que todos los planes que había hecho para el fin de semana no habían servido para nada porque no había hecho gran cosa. Esto se unía a un sentimiento de tristeza y a un cansancio acumulado de toda la semana y de haber salido el viernes y el sábado.</p>
<p>Pero en los últimos meses le he dado la vuelta a la tortilla, y hoy creo que puedo decir que <strong>me gustan los domingos</strong>. Los he conseguido convertir en “mi día”, en el día que me dedico a las cosas que me apetecen, que me gustan, que me hacen crecer y, en definitiva, que me hacen sentirme bien.</p>
<p>No todas las cosas son agradables o gratas <em>per se</em>, pero el domingo es el único momento de la semana en el que puedo juntar el tiempo suficiente para ordenar mi casa, para ponerme al día con la colada o para limpiar más en condiciones. La verdad es que no me resulta la tarea más agradable, pero el resultado final me hace sentir bien y eso hace que merezca la pena.</p>
<p>El domingo es cuando aprovecho para sentarme a jugar un rato a la consola, para leer mis revistas o algún libro tras prepararme una infusión rica, cuando aprovecho para afeitarme con calma para dejarme la barba en condiciones. Son los días en que me pongo música tranquila en casa (algo de <em>chill</em> o quizá alguna radio del tipo <em>“Poet’s Corner”</em>, <em>“Smooth jazz”</em> o <em>“Sunset fuzz”</em> en Sonos Radio), pongo las luces con alguna escena de colores evocadores y me da por escribir, como estas mismas palabras que estás leyendo. Hoy es domingo, ¿no?</p>
<p><strong>En definitiva, el domingo aprovecho para hacer las cosas que me gustan pero para las que no tengo tiempo durante la semana</strong>. Para ponerme al día con los RSS, para editar fotos que tengo pendientes antes de imprimirlas y colocarlas en marcos en mi casa, para escribir en mi diario, para cocinar y compartir algo que me apetezca probar…</p>
<p>Es curioso porque cuando vivía en Madrid también dedicaba los domingos para cosas parecidas. Me iba a una cafetería apañada, a lo mejor un poco lejos de casa, a tomarme un par de cafés mientras escribo. O al Starbucks de la Glorieta de Quevedo, a lo mismo. Pero entre el momento en el que volví a mi pueblo y el momento en el que estoy ahora ha habido un periodo de «aclimatamiento» que quizá se ha alargado más de la cuenta, hasta llegar al punto en el que estoy a gusto. Tampoco aspiro a otra cosa en la vida, la verdad.</p>
<p>Se pueden hacer muchas cosas los domingos.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@nickmorrison?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Nick Morrison</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/macbook-pro-near-white-open-book-FHnnjk1Yj7Y?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>¿Qué me gustaría que fuera mi 2025?</title><link>https://www.macram.es/personal/que-me-gustaria-que-fuera-mi-2025/</link><pubDate>Tue, 31 Dec 2024 16:55:09 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/que-me-gustaria-que-fuera-mi-2025/</guid><description>&lt;p&gt;No soy entusiasta de los propósitos y las &lt;em&gt;resoluciones&lt;/em&gt; (¿quién dice esto? ¿Es una mala traducción) de año nuevo. Muchas veces nos ponemos propósitos que son complicados de cumplir o que no estamos dispuestos a llevar a cabo, y eso puede terminar frustrándonos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lo que sí me gusta hacer es hacer una pequeña reflexión de cómo ha sido este año. Y también de pensar en qué me gustaría hacer más y qué me gustaría dejar de hacer el año que viene.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>No soy entusiasta de los propósitos y las <em>resoluciones</em> (¿quién dice esto? ¿Es una mala traducción) de año nuevo. Muchas veces nos ponemos propósitos que son complicados de cumplir o que no estamos dispuestos a llevar a cabo, y eso puede terminar frustrándonos.</p>
<p>Lo que sí me gusta hacer es hacer una pequeña reflexión de cómo ha sido este año. Y también de pensar en qué me gustaría hacer más y qué me gustaría dejar de hacer el año que viene.</p>
<p>Una de las primeras cosas que he pensado, y que vuelvo a pensar en cuanto miro las estanterías que tengo en mi sala de estar, es que <strong>me gustaría leer más</strong>. Pero, siendo más específico, me gustaría leer más <strong>los libros que ya tengo</strong>. He ido comprando libros en los últimos años que me encantaría leer pero quizá por comodidad acabo leyendo en el Kobo. No quiero que el dinero que gasté en librerías se quede solo como decoración.</p>
<p>Por otro lado, esto suena tópico, pero <strong>me gustaría recuperar algo de control sobre mi alimentación</strong>. El último trimestre de este año ha sido absurdo, con muchísimo estrés y con unos resultados a la altura de lo trabajado, pero eso también ha supuesto que he descuidado muchísimo lo que como. Y algo que he experimentado otras veces es que me siento mejor cuando como mejor.</p>
<p>Otra cosa que me gustaría hacer más, y que ya he empezado a poner en práctica, es <strong>escribir</strong>. Me gusta haber recuperado ritmo en este blog y en otros sitios, me gusta haber escrito muchas páginas para mi carrera universitaria, y me gusta haber escrito en mi diario algunas palabras muchos días del año (aunque apenas han sido 50 páginas, han sido 50 páginas bastante densas y que me han ayudado también a darme cuenta de determinadas cosas que me estaban pasando y de las que no estaba siendo consciente).</p>
<p>También he redescubierto que me encanta aprender. Y he descubierto, <em>a la vejez viruela</em>, que me gusta estudiar. Por ello me encantaría formarme en alguna cosa, quizá no estrictamente relacionada con mi trabajo, sino por puro gusto. Le estoy dando duro al Duolingo (¡dime si quieres y nos mandamos pócimas de esas para multiplicar los puntos!) y estoy haciendo algún curso en Coursera. Creo que voy a continuar.</p>
<p>Y sobre todo hay una cosa que me gustaría hacer más: <strong>cuidarme</strong>. Este año ya he empezado a tratarme mejor y a cuidar de mi cuerpo y de mi mente en muchos aspectos, y me encantaría seguir haciéndolo este año. Espero seguir teniendo la posibilidad de hacerlo.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@pawel_czerwinski?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Pawel Czerwinski</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/una-habitacion-con-una-pared-blanca-y-un-suelo-blanco-xuEK9yOFdBs?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>#89</title><link>https://www.macram.es/personal/89/</link><pubDate>Mon, 14 Oct 2024 17:22:16 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/89/</guid><description>&lt;p&gt;Para muchos el año no empieza en enero, sino realmente en septiembre. Volvemos del verano para &lt;em&gt;empezar el curso&lt;/em&gt; (aunque no haya nada &lt;em&gt;escolar&lt;/em&gt; ni &lt;em&gt;académico&lt;/em&gt; en nuestra vida ni alrededor de ella), retomamos las rutinas, volvemos a empezar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Menos en mi pueblo. En mi pueblo el año empieza en realidad cuando terminan las fiestas, a mediados de octubre. Porque en septiembre en realidad estamos todos expectantes y preparando cosas.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Para muchos el año no empieza en enero, sino realmente en septiembre. Volvemos del verano para <em>empezar el curso</em> (aunque no haya nada <em>escolar</em> ni <em>académico</em> en nuestra vida ni alrededor de ella), retomamos las rutinas, volvemos a empezar.</p>
<p>Menos en mi pueblo. En mi pueblo el año empieza en realidad cuando terminan las fiestas, a mediados de octubre. Porque en septiembre en realidad estamos todos expectantes y preparando cosas.</p>
<p>Ahora es cuando hay que apretar y empezar a hacer cosas.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Cambiar de aires</title><link>https://www.macram.es/personal/cambiar-de-aires/</link><pubDate>Wed, 12 Jun 2024 08:34:47 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/cambiar-de-aires/</guid><description>&lt;p&gt;Hoy me he tomado el día libre en el trabajo para hacer unos recados fuera de mi pueblo, y tengo mucho tiempo para hacer. Y he decidido hacer algo que en Madrid hacía muchísimo y que por aquí no hago tanto: venirme a una cafetería a echar el rato. He desayunado y ahora estoy escribiendo esta nota rodeado de gente que tiene sus conversaciones, hace sus cosas, viene y se va a sus trabajos o a la universidad. Qué maravilla, añado, lo de tener una conexión a Internet de alta velocidad en casi cualquier parte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El ruido debería aturdirme, porque hay mucha gente hablando a la vez, pero sin embargo me inspira, no necesito ponerme los auriculares ni nada parecido. Total. Salvo cuando alguien arrastra un taburete, porque tienen las patas metálicas y el sonido es bastante desagradable. Cuando vivía en Madrid solía hacer lo mismo; vivía cerca de la Glorieta de Quevedo, así que me iba al Starbucks que hay en su salida con la calle Fuencarral a pasar el domingo, sentado en una silla, escribiendo y tomando un café decente. El café de Starbucks es &lt;em&gt;decente&lt;/em&gt;, no hace falta ponerse snobs. Aunque ahora me estoy tomando un café que me parece bastante mejor.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Hoy me he tomado el día libre en el trabajo para hacer unos recados fuera de mi pueblo, y tengo mucho tiempo para hacer. Y he decidido hacer algo que en Madrid hacía muchísimo y que por aquí no hago tanto: venirme a una cafetería a echar el rato. He desayunado y ahora estoy escribiendo esta nota rodeado de gente que tiene sus conversaciones, hace sus cosas, viene y se va a sus trabajos o a la universidad. Qué maravilla, añado, lo de tener una conexión a Internet de alta velocidad en casi cualquier parte.</p>
<p>El ruido debería aturdirme, porque hay mucha gente hablando a la vez, pero sin embargo me inspira, no necesito ponerme los auriculares ni nada parecido. Total. Salvo cuando alguien arrastra un taburete, porque tienen las patas metálicas y el sonido es bastante desagradable. Cuando vivía en Madrid solía hacer lo mismo; vivía cerca de la Glorieta de Quevedo, así que me iba al Starbucks que hay en su salida con la calle Fuencarral a pasar el domingo, sentado en una silla, escribiendo y tomando un café decente. El café de Starbucks es <em>decente</em>, no hace falta ponerse snobs. Aunque ahora me estoy tomando un café que me parece bastante mejor.</p>
<p>¿A cuento de qué viene esta nota? <strong>A que en realidad lo que me está pareciendo agradable es echar la mañana en un entorno en el que me encuentro cómodo</strong>, como es mi cafetería preferida de Cáceres, <strong>y a la vez en un entorno en el que no estoy todos los días</strong>. Trabajo en casa y vivo solo, y eso hace que muchas veces mis días se reduzcan a levantarme, desayunar en casa, trabajar en casa, comer en casa, seguir trabajando en casa, y salir de casa para ver a mis padres. Algunos días voy a ensayar.</p>
<p><strong>Mi vida normal se hace en menos de un kilómetro cuadrado</strong>, tres si lo extendemos a ir a la compra e ir al local de ensayo. Aunque en realidad mi vida normal en Madrid, durante tres de los años que viví allí, también se hacía en menos de un kilómetro cuadrado. Pero iba a una oficina donde me estaba rodeado de gente, iba al bar donde estaba rodeado de gente, caminaba por la calle y me cruzaba con gente. En mi pueblo es fácil salir a la calle y no ver a nadie, y viviendo solo, acabo teniendo el mismo panorama día tras día tras día.</p>
<p>Vivir en mi pueblo es agradable y tiene sus cosas buenas, pero el aire se enrarece con mucha facilidad y hay que hacer cosas para renovarlo. Echar una mañana de vez en cuando en Cáceres, escribiendo en mi cafetería preferida, es una buena cosa.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@wflwong?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Warren</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/hombre-sentado-al-lado-de-los-edificios-15afpOHJilU?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@wflwong?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Warren</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/hombre-sentado-al-lado-de-los-edificios-15afpOHJilU?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>He tenido que tocar al pájaro</title><link>https://www.macram.es/personal/he-tenido-que-tocar-al-pajaro/</link><pubDate>Wed, 05 Jun 2024 13:54:38 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/he-tenido-que-tocar-al-pajaro/</guid><description>&lt;p&gt;Una de las cosas que se me han quedado grabadas, según he ido creciendo, es que &lt;strong&gt;nunca hay que tocar a los pájaros volandones&lt;/strong&gt;. Cuando te encuentras un gorrión pequeñito en el suelo, agazapado o correteando y aleateando de un lado a otro, lo que hay que hacer es dejarlo tranquilo, que los padres no se van a acercar al pájaro mientras tú estés &lt;em&gt;revoloteando&lt;/em&gt; por ahí.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Pero he tenido que romper esta regla hoy, hace unos momentos&lt;/strong&gt;. Tengo un &lt;em&gt;gurriato&lt;/em&gt; volandón en mi patio, se ha debido caer de algún nido que debo tener en el tejado o en el de un vecino, y cuando he salido a regar las macetas se ha metido zumbando para dentro de la casa. Y dentro de la casa sí que lo iban a perder de vista sus padres.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Una de las cosas que se me han quedado grabadas, según he ido creciendo, es que <strong>nunca hay que tocar a los pájaros volandones</strong>. Cuando te encuentras un gorrión pequeñito en el suelo, agazapado o correteando y aleateando de un lado a otro, lo que hay que hacer es dejarlo tranquilo, que los padres no se van a acercar al pájaro mientras tú estés <em>revoloteando</em> por ahí.</p>
<p><strong>Pero he tenido que romper esta regla hoy, hace unos momentos</strong>. Tengo un <em>gurriato</em> volandón en mi patio, se ha debido caer de algún nido que debo tener en el tejado o en el de un vecino, y cuando he salido a regar las macetas se ha metido zumbando para dentro de la casa. Y dentro de la casa sí que lo iban a perder de vista sus padres.</p>
<p>He intentado sacarlo sin tocarlo, pero cuanto más lo intentaba más adentro se metía, y ha llegado a un punto en el que se estaba metiendo en el hueco de la escalera que tengo lleno de trastos, y no me apetecía que se quedara ahí atrapado o hacerle daño al sacar los trastos para sacar al pájaro. Así que he tenido que agarrarlo con la mano y sacarlo otra vez al patio.</p>
<p>Allí se ha quedado agazapado debajo de un canalón; supongo que tiene que recuperarse del susto que debe ser que un bigardo 50 veces más grande que él lo agarre y lo mueva de un lado a otro. Eso sí, no ha llegado a piar.</p>
<p>Lo que sí he hecho ha sido dejarle un recipiente con agua, un plato viejo. No creo que lo use, pero yo que sé, me sabía mal que no tuviera agua a mano si tenía sed. Hace bastante bochorno. Si no se la toma el pájaro, el saltarrostros que he visto por las paredes dará buena cuenta de ella. O se evaporará o algo. Qué le voy a hacer.</p>
<p><a href="https://seo.org/pollitos-huerfanos/">Más información valiosa en este artículo de la web de SEO Birdlife</a>. Especial atención al caso de los vencejos.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@serginho70?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Sergio Otoya</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/pajaro-marron-y-blanco-sobre-roca-marron-en-el-agua-_Dlui8saEfw?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Tengo una relación de amor-odio con la rutina</title><link>https://www.macram.es/personal/tengo-una-relacion-de-amor-odio-con-la-rutina/</link><pubDate>Sun, 12 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/tengo-una-relacion-de-amor-odio-con-la-rutina/</guid><description>&lt;p&gt;La rutina para mí significa muchas cosas a la vez. Tener una rutina diaria en algunas ocasiones da sentido y elimina mucha de la parálisis por decisión que muchas personas pueden experimentar por cuestiones del día a día (una de las razones por las que se ha dicho siempre que personas como Steve Jobs o Mark Zuckerberg visten siempre igual, por ejemplo). Y es muy fácil mantener hábitos dentro de una rutina.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>La rutina para mí significa muchas cosas a la vez. Tener una rutina diaria en algunas ocasiones da sentido y elimina mucha de la parálisis por decisión que muchas personas pueden experimentar por cuestiones del día a día (una de las razones por las que se ha dicho siempre que personas como Steve Jobs o Mark Zuckerberg visten siempre igual, por ejemplo). Y es muy fácil mantener hábitos dentro de una rutina.</p>
<p>Pero el problema viene cuando mantener una rutina diaria (o semanal, o mensual) acaba ahogando todo atisbo de espontaneidad. Cuando rellenas tus días con todo tipo de cosas que hacer, siempre las mismas, incluso repitiendo cosas como <em>outfits</em> o menús semanales, corremos el peligro de caer en el más absoluto de los tedios.</p>
<p>Es un problema del primer mundo en realidad. «Todos los domingos, para comer, pollo asado», «solo me visto con vaqueros», «todos los viernes cena y cervecitas en el bar», «menudo coñazo, siempre lo mismo». En realidad es puro aburrimiento de no vivir en <em>tiempos interesantes</em>, de tenerlo todo resuelto y no enfrentarse ni a la más mínima decisión. Al final lo que se supone que nos facilita la vida nos acaba aburriendo.</p>
<p>No son <em>tiempos interesantes</em>. <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/May_you_live_in_interesting_times">Ojalá no vivirlos</a>.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#60 La intencionalidad de una acción</title><link>https://www.macram.es/personal/60-la-intencionalidad-de-una-accion/</link><pubDate>Thu, 09 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/60-la-intencionalidad-de-una-accion/</guid><description>&lt;p&gt;Uno de los placeres que me permito tomarme cuando tengo algo de tiempo es sentarme a leer. &lt;a href="https://www.macram.es/personal/paralisis-por-eleccion-material/"&gt;Ya os lo conté en otro post&lt;/a&gt;. Decidir (activamente o por defecto) sentarme a leer un libro o una revista y pasar un rato dedicando toda mi atención a eso, quizá con algo de música suave de fondo si no hay otro sonido mejor, es algo que me encanta y que hago cada vez que tengo tiempo para ello.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Uno de los placeres que me permito tomarme cuando tengo algo de tiempo es sentarme a leer. <a href="https://www.macram.es/personal/paralisis-por-eleccion-material/">Ya os lo conté en otro post</a>. Decidir (activamente o por defecto) sentarme a leer un libro o una revista y pasar un rato dedicando toda mi atención a eso, quizá con algo de música suave de fondo si no hay otro sonido mejor, es algo que me encanta y que hago cada vez que tengo tiempo para ello.</p>
<p>Pero no solo disfruto de <em>la acción</em> en sí. <strong>Disfruto de la lectura pero también disfruto de haber tenido tiempo para poder leer con calma y enfocándome en ella en ese momento</strong>, y de haber elegido activamente haber hecho eso en vez de hacer cualquier otra cosa para pasar el tiempo. De haber vencido el FOMO en favor de algo que francamente en ese momento me apetecía más, y sin pensar si es lo que más me conviene, lo que mejor me viene o lo que me puede resultar más productivo.</p>
<p>De hecho el componente de disfrutar de la mera intencionalidad y de usar el tiempo de manera consciente, al menos en mi caso, <strong>se extiende también a la música</strong>. Escuchar un disco de principio a fin, prestándole gran parte de mi atención, es algo que no suelo hacer porque la música suele formar parte de mi vida más como algo que está siempre presente <em>de fondo</em>, pero sí que hay discos que me siento a escuchar con mucha calma.</p>
<p>Al principio del confinamiento por COVID-19, cuando no podíamos hacer gran cosa, reconozco que dediqué conscientemente mucho tiempo a leer y a escuchar música de manera consciente. Las circunstancias eran las que eran, pero si no hubiera sido por esto (y por el Animal Crossing; ya hablaré en otra nota de ello) lo hubiera pasado muchísimo peor, no me cabe duda.</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@thoughtcatalog?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Thought Catalog</a> en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/persona-sosteniendo-una-pila-de-libros-o0Qqw21-0NI?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#59 Sentarme al ordenador</title><link>https://www.macram.es/personal/59-sentarme-al-ordenador/</link><pubDate>Wed, 08 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/59-sentarme-al-ordenador/</guid><description>&lt;p&gt;Una cosa que va aparejada a mi recientemente readquirido gusto por hacer cosas en &lt;em&gt;la Web&lt;/em&gt; es que, de rebote, estoy pasando mucho más tiempo del que pasaba antes sentado delante de mi ordenador.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Me paso mi jornada laboral delante de un ordenador, termino dicha jornada laboral, hago alguna cosa en casa… y sigo pasando parte de mi tiempo libre, pero cambiando de ordenador por mi portátil personal. Y hace no tanto tiempo consideraría esto un exceso, pero la verdad es que &lt;strong&gt;estoy disfrutando de redescubrir la Web y de hacerlo a través de mi ordenador&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Una cosa que va aparejada a mi recientemente readquirido gusto por hacer cosas en <em>la Web</em> es que, de rebote, estoy pasando mucho más tiempo del que pasaba antes sentado delante de mi ordenador.</p>
<p>Me paso mi jornada laboral delante de un ordenador, termino dicha jornada laboral, hago alguna cosa en casa… y sigo pasando parte de mi tiempo libre, pero cambiando de ordenador por mi portátil personal. Y hace no tanto tiempo consideraría esto un exceso, pero la verdad es que <strong>estoy disfrutando de redescubrir la Web y de hacerlo a través de mi ordenador</strong>.</p>
<p>No olvido que también disfruto mucho de usar mi iPad, particularmente cuando estoy fuera de casa. Y mi iPad, con su Magic Keyboard y la app iA Writer hacen de ese dispositivo una máquina de escribir perfecta para cuando quiero escribir algo <em>creativamente</em> (como cualquier nota para un blog). Documentos largos todavía no he hecho porque lo habitual es que necesite tener al lado documentación de referencia.</p>
<p>Pero sentarme en la mesa del ordenador a hacer algo tiene mucho de intencionalidad y menos de casualidad. Y eso me gusta. En general dedicar conscientemente porciones de mi día a hacer cosas que me hacen sentir mejor me gusta, y me hace sentir que estoy más en control de mi tiempo. ¿Os pasa a vosotros?</p>
<p class="has-small-font-size">
  <em>(Voy a hablar mucho estos días sobre la «intencionalidad» de las cosas que hago, aviso. Es algo en lo que estoy pensando mucho últimamente y así pongo en orden mis pensamientos al respecto)</em>
</p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>#58</title><link>https://www.macram.es/personal/58/</link><pubDate>Tue, 07 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/58/</guid><description>&lt;p&gt;La radio y la televisión para mí siempre eran el &lt;em&gt;reducto&lt;/em&gt; de que hay una parte de la civilización a mi alrededor que está siempre despierta y siempre pendiente. O, corrijo, &lt;em&gt;era&lt;/em&gt;, porque cada vez tengo más la sensación de que también son una playlist de enlatados que generan un canal de televisión que no está viendo ni el de continuidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quizá los últimos reductos de verdad sean el canal 24h y Radio 5 &lt;em&gt;«Todo noticias»&lt;/em&gt;. Porque otros canales de noticias como Euronews también han migrado a un modelo casi automático.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>La radio y la televisión para mí siempre eran el <em>reducto</em> de que hay una parte de la civilización a mi alrededor que está siempre despierta y siempre pendiente. O, corrijo, <em>era</em>, porque cada vez tengo más la sensación de que también son una playlist de enlatados que generan un canal de televisión que no está viendo ni el de continuidad.</p>
<p>Quizá los últimos reductos de verdad sean el canal 24h y Radio 5 <em>«Todo noticias»</em>. Porque otros canales de noticias como Euronews también han migrado a un modelo casi automático.</p>
<p>No sé si os pasa; me siento rodeado por la nada, casi desolado, las noches que no puedo dormir y no hay nada a mi alrededor despierto. Ni una luz encendida. Entre que pasa el camión de la basura y empiezan a despertarse los primeros trabajadores diurnos solo se oye el ladrido de algún perro lejano que está, supongo, como yo.</p>
<p>Aunque en realidad también se está extremadamente tranquilo a esas horas. Y si por casualidad estás en exteriores (por ejemplo viendo las estrellas) ese silencio unido a la inmensidad del cielo despejado te hace sentir todavía más pequeñito.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#55 De sitcoms y expectativas</title><link>https://www.macram.es/personal/55/</link><pubDate>Sat, 04 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/55/</guid><description>&lt;p&gt;Ciertas &lt;em&gt;sitcoms&lt;/em&gt; de los 90 y los 2000 (&lt;em&gt;Friends&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;How I Met Your Mother&lt;/em&gt;, &lt;em&gt;Modern Family&lt;/em&gt;…) nos han generado a muchos de mi generación unas expectativas que no son en absoluto fieles a la realidad.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aunque no todas las &lt;em&gt;sitcoms&lt;/em&gt; eran así (están los contraejemplos de &lt;em&gt;Mom&lt;/em&gt; y de &lt;em&gt;Two Broke Girls&lt;/em&gt;), obviamente mostraban un modelo aspiracional en el que en nuestra década de los 30 lo tendríamos todo encarrilado y resuelto. Spoiler: no es así.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Ciertas <em>sitcoms</em> de los 90 y los 2000 (<em>Friends</em>, <em>How I Met Your Mother</em>, <em>Modern Family</em>…) nos han generado a muchos de mi generación unas expectativas que no son en absoluto fieles a la realidad.</p>
<p>Aunque no todas las <em>sitcoms</em> eran así (están los contraejemplos de <em>Mom</em> y de <em>Two Broke Girls</em>), obviamente mostraban un modelo aspiracional en el que en nuestra década de los 30 lo tendríamos todo encarrilado y resuelto. Spoiler: no es así.</p>
<p>Aunque eso no me impide que acabe de terminar de volver a ver <em>HIMYM</em> y esté empezando a ver otra vez <em>Modern Family</em>.</p>
<p>Eso sí: <strong>no os perdáis <em>Schitt’s Creek</em></strong>. Pocas series me hacen sentir tan bien como esa. De las pocas que tengo en DVD.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>#51</title><link>https://www.macram.es/personal/51/</link><pubDate>Wed, 10 Apr 2024 07:08:57 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/51/</guid><description>&lt;p&gt;Recientemente y gracias a que ahora dispongo de espacio físico para ello me ha dado por comenzar una nueva afición. Voy a usar la palabra &lt;em&gt;microjardinería&lt;/em&gt; para mencionarla porque suena grande y compleja, pero en realidad es lo que ha hecho medio mundo toda la vida: &lt;strong&gt;tener macetas con flores&lt;/strong&gt;. Ya veis qué cosa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La cosa es que buscaba una afición que poder hacer tranquilamente en casa, que no me robara tiempo y que diera algún tipo de fruto que pudiera admirar. Y esta literalmente va de sembrar flores, esperar a que crezcan, ocuparse de que no se sequen ni se las coma nadie, y quitar las malas hierbas si salen (que saldrán, claro).&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Recientemente y gracias a que ahora dispongo de espacio físico para ello me ha dado por comenzar una nueva afición. Voy a usar la palabra <em>microjardinería</em> para mencionarla porque suena grande y compleja, pero en realidad es lo que ha hecho medio mundo toda la vida: <strong>tener macetas con flores</strong>. Ya veis qué cosa.</p>
<p>La cosa es que buscaba una afición que poder hacer tranquilamente en casa, que no me robara tiempo y que diera algún tipo de fruto que pudiera admirar. Y esta literalmente va de sembrar flores, esperar a que crezcan, ocuparse de que no se sequen ni se las coma nadie, y quitar las malas hierbas si salen (que saldrán, claro).</p>
<p><strong>Aunque esto requiere paciencia, porque las flores crecen cuando crecen</strong>. Y la paciencia es algo que en general siempre me ha faltado. Me va a venir bien para cultivarla. Nunca mejor dicho, claro.</p>
<p>Toda la vida me he criado con flores de todo tipo alrededor, cuidadas con muchísimo mimo. No sé si yo seré capaz de mimar tanto las flores que están naciendo en mi patio, pero yo, con que me aguanten más de un año, ya me doy por más que satisfecho.</p>

      ]]></content:encoded></item><item><title>Fadormir</title><link>https://www.macram.es/personal/fadormir/</link><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 11:00:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/fadormir/</guid><description>&lt;p&gt;Me ha venido a la cabeza una costumbre que cogí en algún momento mientras viví en Madrid. Allí la verdad es que estuve bastante bien, si bien hubo momentos en los que me sentía un poco aislado y alejado de mi gente. Y la radio en general siempre ha sido buen acompañante para mí.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Por ello decidí ir a Wallapop y buscar algo para poder escuchar la radio por Internet. Encontré una radio bastante apañada que empecé a utilizar para escuchar Canal Extremadura Radio y las emisiones locales de Cáceres sin necesidad de tocar el móvil ni el ordenador. Pero no tardé en empezar a &lt;em&gt;bisurear&lt;/em&gt;&lt;sup data-fn="b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568" class="fn"&gt;&lt;a href="#b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568" id="b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568-link"&gt;1&lt;/a&gt;&lt;/sup&gt; por el resto del directorio de emisoras y lo primero que miré, como es lógico, fue Portugal. Y acabé escuchando &lt;a href="https://antena1.rtp.pt/webradios/"&gt;Antena 1 Fado&lt;/a&gt; y &lt;a href="https://www.amalia.fm"&gt;Radio Amália&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Me ha venido a la cabeza una costumbre que cogí en algún momento mientras viví en Madrid. Allí la verdad es que estuve bastante bien, si bien hubo momentos en los que me sentía un poco aislado y alejado de mi gente. Y la radio en general siempre ha sido buen acompañante para mí.</p>
<p>Por ello decidí ir a Wallapop y buscar algo para poder escuchar la radio por Internet. Encontré una radio bastante apañada que empecé a utilizar para escuchar Canal Extremadura Radio y las emisiones locales de Cáceres sin necesidad de tocar el móvil ni el ordenador. Pero no tardé en empezar a <em>bisurear</em><sup data-fn="b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568" class="fn"><a href="#b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568" id="b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568-link">1</a></sup> por el resto del directorio de emisoras y lo primero que miré, como es lógico, fue Portugal. Y acabé escuchando <a href="https://antena1.rtp.pt/webradios/">Antena 1 Fado</a> y <a href="https://www.amalia.fm">Radio Amália</a>.</p>
<p>Ya conocía algunos artistas como Ana Moura pero no había profundizado mucho más en el género, y escuchar estas emisoras me permitió conocer muchos más artistas. Es curioso. <strong>El fado para mí siempre ha sido casa</strong><sup data-fn="0f4275ad-541e-4103-8efa-66f7bbc64af8" class="fn"><a href="#0f4275ad-541e-4103-8efa-66f7bbc64af8" id="0f4275ad-541e-4103-8efa-66f7bbc64af8-link">2</a></sup> y no lo descubrí hasta que empecé a escuchar esas emisoras de manera más asidua. Y caray si las escuchaba. Llegó un momento en el que me las ponía para dormir.</p>
<p>Lo reconozco. <strong>Duermo de maravilla escuchando fado lisboeta</strong>. Planto la radio con el temporizador de apagado, y entre <em>Nem as paredes confesso</em> y <em>Uma Casa Portuguesa</em> acabo como un cesto de cachorritos. Y esto es un problemón, porque resulta que <strong>yo solito me he arruinado el fado</strong>.</p>
<p>Como si me hubiera condicionado cual perro de Pavlov, es ponerme una de Amália Rodrigues y empezar a bostezar. Lo cual es una pena, porque no es que me aburra ni mucho menos. Todo lo contrario, me apasiona. Más bien es que el fado me relaja muchísimo, porque, como dije antes, <strong>para mí el fado es casa, es música en la que me siento seguro</strong>.</p>
<p>Hace mucho que no me pongo fado para dormir de seguido, solo alguna noche, precisamente porque lo que pretendo es recuperar el fado para mis días. Quiero sentirlo y quiero disfrutarlo. Y, qué narices, quiero cantarlo, pero esto es harina de otro costal.</p>
<p><a href="https://flickr.com/photos/tjgfernandes/7183946676/in/photolist-bWPB4A-dpnjmC-5mSoVV-fimYzW-4aq3DH-cZXPkW-4au5U3-4aq41R-4aCW7w-66MEEB-5o6Z7o-8a9SyC-8ar4Ef-4aq3Jz-8anPLH-4aCWe1-4aCW1Y-4aCW4C-8ar4iy-4aCWb1-cZXP4W-7KW7Sk-9B2vzx-7bmAkw-Q5zhah-83xLvC-8aJKmd-7KW7W6-7LkMhL-7KW7U8-7KLGBX-8ek27c-66RX79-7L168w-66RX95-66MEs6-8a9RLQ-66RX6f-66MEtM-7bmASA-66RXcA-66RXbG-PUV4fW-NRwCHw-83xLou-5YoEJk-66MEyM-66RXey-66RX4E-7bhP4F">Imagen por Tiago J. G. Fernandes</a>, de Flickr (<a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a>)</p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />
<ol class="wp-block-footnotes">
  <li id="b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568">
    Me encanta esta palabra, ¿a vosotros no? <a href="#b612f219-421b-4d9a-a6a3-681f3733c568-link" aria-label="Saltar a la referencia de la nota 1">↩︎</a>
  </li>
  <li id="0f4275ad-541e-4103-8efa-66f7bbc64af8">
    Esto es sin duda gracias a Acetre, pero ya hablaré sobre ello otro día. <a href="#0f4275ad-541e-4103-8efa-66f7bbc64af8-link" aria-label="Saltar a la referencia de la nota 2">↩︎</a>
  </li>
</ol>
      ]]></content:encoded></item><item><title>Parálisis por elección material</title><link>https://www.macram.es/personal/paralisis-por-eleccion-material/</link><pubDate>Mon, 22 Jan 2024 13:48:53 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/paralisis-por-eleccion-material/</guid><description>&lt;p&gt;Este fin de semana he hecho algo nuevo. He aprovechado el buen tiempo para leer tomando un poco de sol, y ha sido la primera vez en muchos meses que me paraba varias horas seguidas y las dedicaba a leer un libro por placer. El libro ha sido «Un tal González», uno que llevo meses leyendo a ratos muertos; ayer fácil me leí medio libro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No soy un gran lector, la verdad. Pero cuando consigo tiempo para leer lo disfruto bastante. Y hacerlo este fin de semana ha sido, como poco, &lt;em&gt;refrescante&lt;/em&gt;. Lo que creo que ha sido determinante ha sido decidir hacerlo en un entorno distinto a mi casa, y sin más opciones. Lo más eficaz para decidir leer, en mi caso, ha sido alejarme de mi resto de opciones de entretenimiento.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Este fin de semana he hecho algo nuevo. He aprovechado el buen tiempo para leer tomando un poco de sol, y ha sido la primera vez en muchos meses que me paraba varias horas seguidas y las dedicaba a leer un libro por placer. El libro ha sido «Un tal González», uno que llevo meses leyendo a ratos muertos; ayer fácil me leí medio libro.</p>
<p>No soy un gran lector, la verdad. Pero cuando consigo tiempo para leer lo disfruto bastante. Y hacerlo este fin de semana ha sido, como poco, <em>refrescante</em>. Lo que creo que ha sido determinante ha sido decidir hacerlo en un entorno distinto a mi casa, y sin más opciones. Lo más eficaz para decidir leer, en mi caso, ha sido alejarme de mi resto de opciones de entretenimiento.</p>
<p>Si estoy en mi casa casi seguro que acabaría viendo algo en el televisor porque es lo que tengo más a mano y lo que me da, con muy poco esfuerzo, una dosis aceptable de entretenimiento. Si tengo el móvil a mano lo mismo acabo haciendo <em>doomscrolling</em> en Instagram o algo así; si tengo una consola o acceso a servicios de <em>streaming</em> acabaría buscando algo para jugar o alguna serie para ver (nunca películas; no tantas veces junto hora y media de atención para verla del tirón). Si me quito todo eso de en medio y me quedo con una silla cómoda y un libro… <strong>voy a leer y voy a pasármelo bien leyendo</strong>.</p>
<p>Hace no mucho reflexionaba que una de las razones por las que disfruto en las vacaciones es justo porque <strong>me quito mucho lastre material</strong> con el que cuento en casa y me centro en estar presente en el momento y en disfrutar de lo que tengo. Por ejemplo, si estoy en una casa rural y lo único que hay para escuchar es la radio y unos cuantos vinilos, pues esa noche todos acabamos escuchando Los Beatles porque es lo que hay, y no está tan mal. Estoy seguro de que si tuviéramos un altavoz Bluetooth acabaríamos discutiendo por elegir una lista de reproducción.</p>
<p>Puede que un camino a seguir en mis próximos años sea irme librando de muchas cosas superfluas y quedarme solo con las cosas que de verdad me aportan algo<sup data-fn="9d319f31-7965-431a-8982-12f1e69c8ce2" class="fn"><a href="#9d319f31-7965-431a-8982-12f1e69c8ce2" id="9d319f31-7965-431a-8982-12f1e69c8ce2-link">1</a></sup>. ¿Y si me leyera lo de Marie Kondo?</p>
<p>Foto de <a href="https://unsplash.com/es/@cassidykdickens?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Cassidy Dickens</a>{.broken_link} en <a href="https://unsplash.com/es/fotos/persona-leyendo-libro-p90szoOBYgk?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash">Unsplash</a></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity" />
<ol class="wp-block-footnotes">
  <li id="9d319f31-7965-431a-8982-12f1e69c8ce2">
    Esto además enlaza con mi oscilación entre lo analógico y lo digital. Lo digital no ocupa sitio ni casi espacio en mi mente; lo físico es un libro en mi escritorio o mi estantería. <a href="#9d319f31-7965-431a-8982-12f1e69c8ce2-link" aria-label="Saltar a la referencia de la nota 1">↩︎</a>
  </li>
</ol>

      ]]></content:encoded></item><item><title>El encanto de lo físico</title><link>https://www.macram.es/personal/el-encanto-de-lo-fisico/</link><pubDate>Fri, 22 Dec 2023 17:05:02 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/el-encanto-de-lo-fisico/</guid><description>&lt;p&gt;Soy una persona que ha tenido de siempre muchos problemas a la hora de despertarse. Me he tirado toda mi adolescencia y lo que llevo de &lt;em&gt;adultez&lt;/em&gt; buscando formas para despertarme de la manera más eficaz y menos molesta posible. Y hasta ahora* nada me ha funcionado. Hasta que me he hecho con la solución más obvia y evidente: &lt;strong&gt;un despertador&lt;/strong&gt;. (*&lt;em&gt;Ahora&lt;/em&gt;: hace ya unos meses en realidad)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ni móvil, ni altavoz inteligente, ni reloj que vibra, ni gente que me llame por teléfono. &lt;strong&gt;Nada funcionaba&lt;/strong&gt;. Hablo dormido para apagar el altavoz, el reloj lo apago con la nariz, mi móvil suele estar en silencio por lo que las llamadas no funcionan, el móvil lo sé apagar también estando dormido. Ni las apps aquellas que te proponían problemas matemáticos y seguían sonando mientras no los resolvieras funcionaban.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Soy una persona que ha tenido de siempre muchos problemas a la hora de despertarse. Me he tirado toda mi adolescencia y lo que llevo de <em>adultez</em> buscando formas para despertarme de la manera más eficaz y menos molesta posible. Y hasta ahora* nada me ha funcionado. Hasta que me he hecho con la solución más obvia y evidente: <strong>un despertador</strong>. (*<em>Ahora</em>: hace ya unos meses en realidad)</p>
<p>Ni móvil, ni altavoz inteligente, ni reloj que vibra, ni gente que me llame por teléfono. <strong>Nada funcionaba</strong>. Hablo dormido para apagar el altavoz, el reloj lo apago con la nariz, mi móvil suele estar en silencio por lo que las llamadas no funcionan, el móvil lo sé apagar también estando dormido. Ni las apps aquellas que te proponían problemas matemáticos y seguían sonando mientras no los resolvieras funcionaban.</p>
<p>Es más: <strong>duermo con las persianas subidas</strong> porque si duermo con ellas bajadas me despierto desconcertado por no saber qué hora es. Esto hace que estos despertadores que te simulan un amanecer o te encienden las luces tampoco sean adecuados para mí: literalmente me amanece en los ojos (y menos mal, porque si no a saber a qué hora me despertaría yo).</p>
<p>Sin embargo un despertador físico, a pesar de que se apaga de una forma mucho más sencilla, se apaga de una forma evidente y <em>táctil</em> (literalmente en mi caso es un interruptor en la parte superior, aunque un poco rígido). Y creo que el acto de apagar el despertador y no de silenciarlo durante nueve minutos me manda la señal necesaria para decir “venga, Manu, es hora de ponerse en marcha”. Si lo silencio me siento tentado de quedarme en la cama remoloneando, y tampoco es plan.</p>
<p>De momento, eso sí, este despertador se complementa con más alarmas en el móvil, porque todavía me da un poco de miedo quedarme dormido. Tengo suerte de tener de momento un horario bastante flexible. Me queda mucho trabajo todavía para adaptar mi ritmo de sueño y las fechas que se avecinan no son las más adecuadas para ello, pero creo que el camino es el correcto.</p>
<p>Por si alguien tiene curiosidad: mi despertador ahora mismo es <a href="https://amzn.to/4aaT8Il">este modelo de Braun</a> (el de la imagen superior; el link va con etiqueta de afiliado). Me parece estéticamente bonito, me flipa que sea redondo y que no tenga cosas raras alrededor, y tiene un detalle extra: además de ponerse en hora automáticamente usando la señal de radio <a href="https://es.m.wikipedia.org/wiki/DCF77">DCF77</a> tiene un botón que permite poner la hora manualmente. Esto es importante y no lo tienen todos los relojes radiocontrolados. (En otro momento voy a hablar de esta señal de radio en concreto y por qué me gusta que <em>aún</em> exista)</p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>AeroPress</title><link>https://www.macram.es/personal/aeropress/</link><pubDate>Tue, 26 Apr 2022 21:02:00 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/aeropress/</guid><description>&lt;p&gt;Hace poco me regalaron un kilo de mi café preferido y un molinillo de café. Y, &lt;em&gt;aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid&lt;/em&gt;, aproveché y me autorregalé un artilugio que llevaba mucho tiempo con ganas de probar: &lt;strong&gt;una &lt;a href="https://amzn.to/3vhHFUQ"&gt;AeroPress&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;. La verdad es que cuando lo ves parece algo venido de otro planeta, o al menos algo que no te imaginas que sirve para hacer café. Me ha pasado con todas las personas a las que se lo he enseñado.&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>Hace poco me regalaron un kilo de mi café preferido y un molinillo de café. Y, <em>aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid</em>, aproveché y me autorregalé un artilugio que llevaba mucho tiempo con ganas de probar: <strong>una <a href="https://amzn.to/3vhHFUQ">AeroPress</a></strong>. La verdad es que cuando lo ves parece algo venido de otro planeta, o al menos algo que no te imaginas que sirve para hacer café. Me ha pasado con todas las personas a las que se lo he enseñado.</p>
<p>Qué maravilla. Yo hasta ahora cuando me hacía café que no era de cápsulas (que sigo pensando que lo de las cápsulas en muchos casos no es sino <a href="https://www.macram.es/tecnologia/cafeteras-de-capsulas-campos-vallados/">una forma de <em>vendor lock-in</em></a> similar a las impresoras, donde además de comprar al fabricante la máquina le compramos el consumible) usaba una cafetera italiana.</p>
<p>Cafetera italiana que no terminaba de controlar y con la que a veces me salía un café delicioso y otra un café perfecto para asfaltar una calle, y todo esto después de esperar un tiempo que, personalmente, me parecía absurdo (sobre todo si lo comparo con el de la cafetera de cápsulas, claro). Cuando probé la AeroPress os prometo que mi pensamiento fue algo como <em>«qué he estado haciendo todos estos años»</em>, y así lo he hablado con algunos amigos.</p>
<p>Ahora el proceso es mucho más simple y, sobre todo, más rápido. Simplemente caliento el agua a la temperatura deseada con el hervidor, coloco el filtro, echo una cucharada de café molido en polvo (que puedo comprar molido o molerlo yo mismo), echo el agua y aprieto suave hasta que cae todo. Para limpiarlo quito la tapa y sigo empujando hasta que sale una especie de <em>puck</em> de hockey hecho de posos que, de hecho, puedo echar directamente a compostar, filtro incluido (mejor si es sin blanquear). Hay quien incluso reaprovecha los filtros para varios cafés.</p>
<p>La AeroPress además tiene una ventaja, y es que <strong>no necesita electricidad</strong>, solo necesitas calentar agua de alguna forma. Y como ocupa poco, es una opción estupenda para hacer café cuando estás en el campo o de viaje. Tengo que probar a hacerlo con agua fría, a ver cómo queda.</p>
<p>Vale. <strong>No es una <em>espresso</em></strong>. No sale el café con tanta crema ni sale un café con tanto cuerpo. Pero sale un café rico aun sin necesidad de ser un café gourmet de a 30€ el kilo. De hecho el descafeinado que me hago por la tarde es Delta. Soy fiel a esa marca, ya lo siento.</p>
<p>De momento me sigo quedando con la cafetera de cápsulas e iré alternando un tipo de café y otro. Estoy feliz con mi Delta Qool, no planeo dejar de usarla, y aquí me resulta sencillo encontrar cápsulas para ella. Cuando esta cafetera se averíe… ya decidiré. Sigo teniendo el gusanillo de una <em>espresso</em>. Pero creo que de momento no quiero más cacharros en casa.</p>
<p>Photo by <a href="https://unsplash.com/@relentlessjpg?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">William Moreland</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/aeropress?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></p>
      ]]></content:encoded></item><item><title>Un juguete para la ministeria</title><link>https://www.macram.es/personal/un-juguete-para-la-ministeria/</link><pubDate>Sat, 04 Apr 2015 17:15:33 +0000</pubDate><guid>https://www.macram.es/personal/un-juguete-para-la-ministeria/</guid><description>&lt;p&gt;El inicio de todo:&lt;/p&gt;
&lt;div class="color-block content-margin" style="background-color: #f2dede; color: #a94442;" &gt;
Aquí había un &lt;em&gt;tweet&lt;/em&gt; que ya no existe. Si no recuerdo mal estaba respondiendo a uno de los primeros certificados que el equipo de &lt;em&gt;community management&lt;/em&gt; estaba publicando, proponiéndoles la aplicación.
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;El resultado, tras unos días de espera y media hora de trabajo, &lt;a href="http://www.macram.es/generadormdt/"&gt;está a la vista&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;figure&gt;
&lt;img src="https://www.macram.es/wp-content/uploads/2015/04/captura-ministeria.png"
alt="Captura del generador."
/&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.lavanguardia.com/series/20150330/54428583059/el-ministerio-del-tiempo-ministericos-fans-fenomeno-redes-sociales.html"&gt;Y hasta lo mencionaron en La Vanguardia&lt;/a&gt; como parte de &lt;em&gt;la ministeria.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Estoy pensando añadir alguna funcionalidad más. Por hacerlo más atractivo. Por ejemplo, con un número único, o creando un &lt;em&gt;mapa&lt;/em&gt; de ministéricos. ¿Se os ocurre algo?&lt;/p&gt;</description><content:encoded><![CDATA[
      <p>El inicio de todo:</p>






    
    


<div class="color-block content-margin" style="background-color: #f2dede; color: #a94442;" >
    
Aquí había un <em>tweet</em> que ya no existe. Si no recuerdo mal estaba respondiendo a uno de los primeros certificados que el equipo de <em>community management</em> estaba publicando, proponiéndoles la aplicación.

</div>

<p>El resultado, tras unos días de espera y media hora de trabajo, <a href="http://www.macram.es/generadormdt/">está a la vista</a>.</p>





<figure>
    

    

    
            
            <img src="/wp-content/uploads/2015/04/captura-ministeria.png"
                
                    alt="Captura del generador."
                
            />
            
    
    

    
</figure>

<p><a href="http://www.lavanguardia.com/series/20150330/54428583059/el-ministerio-del-tiempo-ministericos-fans-fenomeno-redes-sociales.html">Y hasta lo mencionaron en La Vanguardia</a> como parte de <em>la ministeria.</em></p>
<p>Estoy pensando añadir alguna funcionalidad más. Por hacerlo más atractivo. Por ejemplo, con un número único, o creando un <em>mapa</em> de ministéricos. ¿Se os ocurre algo?</p>

      ]]></content:encoded></item></channel></rss>